Солнце... солярий... моментальный загар
Отличия - плюсы - минусы

Редакция от 19.07.24г.

* Речь пойдёт о загаре, причём не только о примитивном его восприятии, т.е.  в области визуального эффекта, а о загаре в его эволюционной сущности, что включает в себя защитную функцию и жизненно важные синтезы обеспечивающие укрепление иммунитета.

* Естественно рассмотрим вопросы безопасности.

-----------------

Прежде чем говорить о различиях загара уточним некоторые определения.

ЗАГАР

С эволюционной точки зрения загар - это реакция на возможное повреждение кожи от УФ, с целью её защиты от этого повреждения.

Основной механизм защиты - поглощение меланином ультрафиолетовой энергии и создание щита для каждой ДНК в каждой клетке нашего организма, подвергающейся УФ воздействию.

Во время поглощения УФ меланин окисляется, темнеет - мы это видим как загар.

Кроме этого, загар является определённой защитой от тепловых и солнечных ударов.

Неотъемлемой частью данного процесса  является получение кожей (организмом) жизненно важной солнечной профилактики на максимально безопасном уровне, что является основой не просто жизни, или выживания на земле, а основой полноценной активной жизни, в том числе и в старости.

-------------------

БЕЗОПАСНОСТЬ

Что такое безопасный уровень загара?

Во-первых, это явный, легко заметный, уровень, на котором меланин справляется со своей работой, до момента, когда

появится наличие любого дискомфорта, а тем более эритемы (ожога), причём даже в виде лёгкого, еле заметного покраснения.

Во-вторых, это исключение, или максимальное нивелирование накопительного эффекта, способного привести к проблемам разного рода, от кожных, до «там, где тонко, там и рвётся».

Справка: отрицательный накопительный эффект от УФ, в совокупности с перегревом, влияет не только на вопросы связанные с кожей, он влияет на иммунитет в целом, что ставит под угрозу усугубления все существующие у человека проблемы, вплоть до наследственных.

Основной поставщик проблем, в том числе накопительных – УФ переборы (ожоги), тем более, в совокупности с перегревом.

Для определения оптимальной условной грани между опасным и безопасным уровнем можно сослаться на ВОЗ – нам разрешили баловаться с ожогами, правда лёгкими, т.е. до достижения 1МЭД (лёгкое, но явное, покраснение на завтра) - не более 60 раз в году.

В итоге, всё, что нас окружает имеет определённую оценку не только с точки зрения визуального эффекта, но главное, с точки зрения «польза-вред».

Сразу можно заметить - эволюционно умеренное общение с ультрафиолетом, вред исключает практически полностью, во всяком случаем делает его ничтожным по сравнению с получаемой пользой (жизненно важной профилактикой)

----------------------------

ЖИЗНЕННО ВАЖНАЯ УФ (ультрафиолетовая) ПРОФИЛАКТИКА.

Синтез витамина D – оптимизация взаимодействия в работе всего организма

Выработка оксида азота – оптимизация кровеносной системы и многое другое.

Выработка эндорфинов - их роль в нормализации нашей жизни огромна, это не просто хорошее настроение, если коротко – они стимулируют желание жить, помогают бороться за выживание.

Уход за кожей – не удивляйтесь, умеренный загар не старит кожу, а ухаживает за ней.

Это и её внешняя очистка под лучами УФ, и оптимизация кожного дыхания, что в совокупности очень серьёзно, с положительной стороны, влияет на качество кожи, особенно в совокупности с современными средствами по уходу за кожей (SPF в этот перечень не входит) .

Так же на кожу оказывают огромное положительное влияние первые три пункта, которые обеспечивают крепкий иммунитет, а значит играют большую роль в здоровье нашего организма, а качество кожи на прямую зависит от здоровья всего организма.

------------------------------

СОЛНЦЕ

Плюсы:

** Включает все вышеперечисленные плюсы, т.к. является их эволюционным первоисточником.

** Предполагает естественное общение с природой - это очень положительное влияние.

** Если говорить о загаре, как результате  умеренного общения с солнцем, то противопоказаний для такого общения практически не существует.

Минусы:

*** Есть противопоказания для загара, и их перечень гораздо больше чем при принятии процедур моментального загара, т.е. солнечный загар доступен не всем.

*** Солнце положительно только при умеренном воздействии, при переборах оно опасно.

*** Есть правила загара на солнце, которые надо соблюдать обязательно.

*** Контроль солнечной нагрузки очень сложен. 

Воздействуя на нашу кожу УФ запускает определённые механизмы, которые будут работать ещё несколько часов. Это значит, что лёгкое покраснение после ухода от солнца, через несколько часов может превратиться в серьёзный ожог - это очень плохо.

*** Солнце непостоянно и неконтролируемо - это касается сезонности, полноценности (наличие УФВ), температурных характеристик, силы ультрафиолета (УФ-индекс), количества солнечных дней в том или ином регионе…

*** Добавим сюда свой личный график жизни, который ещё более затрудняет желаемое (достаточное) общение с солнцем…

В итоге, получение всех солнечных плюсов естественно и предопределено эволюцией, но зависит от многих причин - от сезонности и погоды до  согласования с возможностями личного графика и, что очень важно, предполагает высокую степень риска.

С точки зрения «польза-вред» данное соотношение имеет в реальной жизни приблизительно равные пропорции –   50 на 50.

Надо заметить, что, всё-таки, смещение данного графика в положительную сторону более явно, а зависит оно, причём кардинально, от соблюдения правил общения с солнцем.

Не горите! При умеренном использовании солнца минусы практически отсутствуют!

---------------------------

СОЛЯРИЙ

Плюсы:

** Искусственный аналог солнца, превосходящий его практически по всем параметрам, что совершенно естественно, он таким создан.

Нас же не удивляет, то, что бутилированная вода лучше речной, то, что экскаватор лучше палки-копалки, или то, что машина быстрее и комфортней лошади…

Солярий эффективней, стабильней и безопасней солнца.

Кроме полного перечня всех солнечных полюсов:

** Он всегда доступен, что делает доступным регулярное получение всех положительных жизненно важных солнечных возможностей, включая высококачественный загар.

** Полноценные регулярные умеренные нагрузки - это очень важно, т.к. они являются основой для получения не только  высококачественного загара любой желаемо возможной интенсивности и грамотной полноценной УФ профилактики, но и обеспечивают общение с УФ на самом безопасном уровне.

Подобные (полноценные регулярные умеренные) нагрузки недоступны при общении с солнцем.

** Не требует особой подготовки (достаточно элементарной ежедневной гигиены), занимает минимум времени – шли мимо солярия, заглянули, позагорали, пошли дальше по своим делам. Что нужно брать в солярий, как к нему готовиться?

** Есть ещё один очень интересный момент – косметика для загара в солярии!

Во-первых, это мощный уход за кожей здесь и сейчас, т.е. во время загара (для солнца, такой косметики нет, у SPF другие задачи).

Во-вторых, выбор оттенков и интенсивности загара не уступает разнообразию от косметики для моментального загара, но значительно превосходит её по качеству ухода за кожей.

Для солнца такой косметики вообще не существует, не считая попыток преподнести косметику для загара в солярии сделанную для загара людей с чувствительной кожей, как универсальную, т.е. для загара в солярии и на солнце. Для загара на солнце это достаточно спорно. 

В –третьих, и это важно, на солнце чем темнее загар, тем сильнее его защита, тем сложнее получение жизненно важной профилактики - в солярии возможны варианты:

Например, в осенне-зимний, особенно весенний период, большое значение имеет профилактический загар, т.е. регулярные сеансы на небольших минутах дающие полноценную солнечную профилактику на фоне лёгкого загара.

Косметика для загара в солярии с бронзаторами даст возможность (за счёт бронзаторов) приобрести (если нужно) более интенсивный визуальный оттенок загара, который не будет  препятствовать получению УФ профилактики.

В-четвёртых, обычный расход крема для загара в солярии – 4-8мл.\сеанс (это очень мало), что максимально исключает возможные аллергические и токсичные реакции, а если быть точнее – с точки зрения «польза-вред» максимально их исключает.

В тоже время, это небольшое количество крема, имеет мощный ухаживающий и визуальный эффекты.

** Солярий, за счёт регулировки УФ нагрузки практически с «0» и наличия специальной косметики для загара, боле аккуратно и эффективно (чем солнце) относится к чувствительной коже.

В-пятых, правила, способ загара в солярии (это очень важно), в отличии от правил загара на солнце – элементарны и легко выполнимы, тем более имеют двойной контроль (клиент-администратор), что максимально исключает возможные проблемы.

Например, горят в солярии в тысячи раз меньше, чем на пляжах… огородах.

Если на солнце ожог, ввиду сложности контроля - обычное дело, то ожог в солярии – это, в подавляющем большинстве, глупость или жадность (основанная на глупости), т.е. желание загореть сильнее, быстрее и дешевле.

Минусы загара в солярии:

*** Для загара в солярии, как и для солнца, есть показания и противопоказания. 

Они практически идентичны с солнечными, но проще выполнимы, имеют свои положительные нюансы.

Например, за счёт идеального контроля, наличия специальной косметики... - загар в солярии более безопасен, чем на солнце (особенно для чувствительной кожи).

Поэтому:

С одной стороны - если нельзя загорать в солярии, то на солнце тем более нельзя.

С другой - если нельзя загорать на солнце, то это ещё не значит, что нельзя в солярии.

*** Перечень противопоказаний гораздо выше чем при процедуре моментального загара.

*** Солярий, к сожалению, не даст того удивительного морального эффекта, который возможен от общения с природой при загаре на солнце.

*** За счёт доступности и неграмотности в области знаний о загаре, в солярии иногда присутствует злоупотребление визуальным эффектом (загаром) в ущерб его профилактическим возможностям, возможно привыкание к чрезмерным эффектам, что очень плохо.

В итоге, солярий, при грамотном к нему отношении, а соблюдение правил загара в солярии абсолютно не сложно – является идеальным инструментом, обеспечивающим, как высококачественный загар, так и полноценную, что очень важно - регулярную, солнечную, жизненно важную профилактику, значительно превосходя солнце по всем основным параметрам.

При моментальном загаре подобная профилактика отсутствует по сути своей.

С точки зрения «польза –вред» возможное отрицательное влияние УФ, при соблюдении элементарных правил, стремится к минимальным значениям, в плоть до того, что им можно пренебречь.

---------------------------

МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЗАГАР

Плюсы:

** При наличии противопоказаний для загара на солнце (солярии) – это единственная возможность приобрести вид загорелого тела.

** Отличная возможность быстро, особенно в случае необходимости, приобрести нужный оттенок и интенсивность загара (ни для солнца, ни для солярия - подобное недоступно).

** Возможность более продуктивно, чем при естественном загаре, скрыть мелкие изъяны кожи.

** Если не углубляться в детали, после нескольких часов стабилизации и смывки остаточных красителей, качественно нанесённый качественным красителем моментальный загар, визуально, будет почти похож на естественный, и особых неудобств причинять не должен (не путать с автозагаром из баллончика).

Минусы:

*** Это не естественная для кожи процедура.

*** Как и в солярии отсутствует общение с природой.

*** Всего лишь визуальный эффект, т.е. полное отсутствие солнечной профилактики, что является серьёзным минусом (для тех, кому загар не противопоказан).

*** Не имеет защитных (от солнца) свойств, легко расслабиться и получить ожог, надо быть очень аккуратным на солнце (как в первый раз), не смотря на круто загорелый вид, который может маскировать многие УФ проблемы, в чём нет ничего хорошего.

Внимание!  Некоторые "специалисты" говорят о преимуществе моментального загара на пляже ввиду того, что под ним не будет видно красноты, которая потом даёт отличный загар - это преступная глупость.

Краснота - есть ожог, т.е. то, что лежит в основные проблем от УФ. Огромное количество рекомендаций и средств используемых при загаре на солнце направлены именно на то, что бы избежать ожогов ввиду их исключительной опасности.

Как на солнце, так и в солярии следует стремиться к доэритемному загару.

*** Моментальный загар несколько сложен на этапе подготовки и первых часах после окраски.

*** Очень большая зависимость от качества краски… оборудования… работы мастера… соблюдения необходимого поведения.

*** Данный загар более поверхностный, капризен, на много быстрее естественного сходит в обычных жизненных ситуациях.

*** Если при обычном загаре в солярии (или на солнце) для корректировки интенсивности загара достаточно просто принять дополнительный сеанс, или несколько по желанию, в удобное время без всяких хлопот, то в процедуре  моментального загара просто зайти и подкрасится в принципе невозможно - надо принимать полноценную процедуру со всем перечнем необходимых условий.

*** Для сохранения качественного, максимально длительного и равномерного загара, требуется особое внимание.

*** Невозможность иметь одинаковый оттенок на всех участках тела на длительной основе. Уже через неделю-полторы заметное осветление, необходимость повторения процедуры, что может вызвать зависимость.

*** Вызывает некоторые опасения безопасность данной процедуры, не смотря на уверения в её полной безопасности даже для беременных.

Например, чрезмерное домашнее скрабирование + какой-нибудь кислотный, или био-пилинг от салона перед окраской, который активизирует обменные процессы в эпидермисе, размягчает его для более равномерного и более глубокого «усвоения» красителя, затем вбитые под давлением в эту размягчённую кожу 30-100мл (это много) красителя, который, по идее, должен оставаться только в верхнем слое эпидермиса (а всегда ли это так и все ли ингредиенты красителя послушно придерживаются этих правил?), затем отсутствие регулярного нормального полноценного ухода за кожей для более длительного сохранения эффекта загара, где увлажнение заменяет (исключает) полноценную очистку кожи – всё это настораживает, особенно при регулярном использовании подобных процедур.

*** Очень сложный контроль качества кожи, особенно при регулярных процедурах окраски. Подобный загар гораздо лучше естественного маскирует проблемы - это очень опасно, т.к. замеченные на ранних стадиях любые кожные проблемы, вплоть до меланомы, решаются очень эффективно, без последствий для дальнейшего здоровья.

В итоге:

· Моментальный загар - великолепный вариант для тех, кому солнце, а значит и солярий, противопоказаны, а также в случае «экстренной» необходимости.

· За счёт полного отсутствия солнечной профилактики, нестабильного и непродолжительного эффекта, сложностей по полноценному уходу за кожей - значительно уступает по многим параметрам естественному загару на солнце, тем более в солярии, для тех, кому такой загар не противопоказан.

· Соотношение «польза-вред» для здоровья, при отсутствии злоупотреблений – нейтрально, т.е. ни пользы, ни вреда, но учитывая рекомендации по более длительному сохранению подобного загара, возникают сомнения по правильному уходу за кожей, что в длительной перспективе может негативно сказаться на её качестве.

------------------------------

ВЫВОД

Каждый из рассмотренных видов загара, при соблюдении соответствующих правил, может спокойно использоваться по возможности и необходимости, а также в комбинированном виде (одно другому не мешает).

Учитывая плюсы и минусы, а главное - сочетание «польза-вред» - можно сказать

для тех, кому загар не противопоказан:

* предпочтительным вариантом видится естественный загар.

* Ввиду сложной доступности и контроля естественного загара, учитывая сезонность в наших широтах (Россия, Беларусь), что усложняет регулярное получение полноценной профилактики, 

оптимальным вариантом естественного загара видится грамотный солярий, как идеальная возможность совмещения высококачественного загара и регулярной, полноценной жизненно важной солнечной профилактики.

Моментальный загар - прекрасный эстетический выход из сложных ситуаций (противопоказания для загара на солнце... срочность), его безопасность по отношению к солнцу, тем более к солярию, значительно преувеличена, в тоже время при его рекламе значительно преувеличена опасность солярия, что лишает огромное количество людей полноценной естественной возможности укрепления иммунитета со всеми вытекающими обстоятельствами.

-------------------------------

Все виды загара имеют свои плюсы и минусы, показания и противопоказания, поэтому, для думающего о своём здоровье человека,  являются дополнением друг друга, а не конкурентами,  что позволяет, при грамотном отношении к ним, максимально удобно, по ситуации, использовать преимущество каждого из них.

-------------------------------

P.S. Наш логотип (рыжее колесо в верхнем левом углу) вернёт на главную страницу сайта.

* Сайт содержит большой объём информации (около тысячи страниц машинописного текста) - для навигации используйте меню.

* Сайт прекрасно работает на мобильных телефонах, но ввиду своего объёма, понять его структуру с телефона очень сложно, попробуйте хотя бы один раз познакомиться с ним используя крупный монитор (ноутбук... стационарный компьютер), после этого работать с телефоном будет намного проще.

С уважением, администрация ВИАЛ.СП.