17.01.2024г.
Решение данной задачи является основой понимания общения с ультрафиолетом.
Если посмотреть на загар с эволюционной точки зрения, то увидим, что ничего сложного в нём нет.
Загар, в принципе своём, реакция на возможное повреждение кожи.
Меланин поглощая основную часть солнечного излучения защищает кожу от
повреждения (ожогов).
При усилении солнечной активности происходит дополнительная выработка меланина, что усиливает защиту.
Мы этот процесс видим, как загар той, или иной интенсивности.
Т.е. загар – это защита. Здесь об этом подробней - Загар - как работает его защита?
------------------------
Солнце нам жизненно необходимо, но в избытке оно опасно - загар
помогает найти компромисс, т.е. защищая кожу, позволяет ей получать определённые
дозы солнечной энергии достаточные для жизненно необходимых синтезов.
Кроме того, природа (эволюция выживания) отработала определённые механизмы, которые не только нивелируют лишнюю солнечную радиацию, но и служат определённым индикатором, позволяющим нам понять меру, или достаточность, солнечного воздействия. Например ожогами, а для для тех, кто думает о здоровье - преддверием ожогов, заставляя нас искать укрытие от солнца.
Умеренный загар - это как раз загар на доэритемной основе,
т.е. без ожогов, позволяющий максимально безопасно получать, крайне необходимую
для нашей полноценной жизни, солнечную энергию.
На данном этапе можно спокойно сделать вывод — умеренный, соответствующий обстановке, загар не только не опасен, но и желателен, как необходимая эволюционная защита от лишнего солнца и показатель получения реальной, жизненно-необходимой солнечной профилактики.
Более подробно здесь - Умеренный загар — на сколько это опасно? Солярий - как необходимость.
------------------------
P.S. Наш логотип (рыжее колесо в верхнем левом углу) вернёт на главную страницу сайта.
* Сайт содержит большой объём информации о оптимальном сочетании загара и здоровья - для навигации используйте меню.
* Сайт прекрасно работает на мобильных телефонах, но ввиду своего объёма, более оптимально и полно воспринимается при использовании крупных мониторов (ноутбук... стационарный компьютер).
С уважением, администрация ВИАЛ.СП.