Как происходит процесс загара, его особенности и обратная сторона SPF

Редакция 06.04.2023г.

Процесс загара происходит относительно просто.

Меланин, поглощая ультрафиолет, приобретает более тёмную окраску - мы это видим, как загар.

На основании этого наша кожа получает защиту от солнца и достаточное количество солнечной энергии для жизненно необходимых синтезов (витамин D, ...оксид азота)

--------------------------------

ОСОБЕННОСТИ загара.

Реакция меланина по защите от УФВ и УФА не одинакова, т.к. свойства у этих лучей разные.

Загар под этими лучами также будет разным.

У нас есть два варианта загара, т.к. УФА есть всегда, а УФВ, в наших краях (Россия, Беларусь) явление сезонное.

1. Вариант - полноценный загар, т.е. загар под УФА и УФВ лучами (УФ-индекс от 3 и выше).

Это самый насыщенный и по возможности (зависит от фототипа кожи) тёмный загар, обеспечивающий полный спектр солнечной профилактики, в том числе - полноценную защиту от солнца.

2. Вариант - загар только под лучами УФА (УФ-индекс 0-2). 

Такой загар будет более глубоким, менее ярким, т.к. УФА лучи проникают глубоко в кожу, меланин мигрирует за ними нейтрализуя их (окисляясь) в боле глубоких слоях кожи.

Этот загар не способен защитить нас от полноценного солнца (с УФВ), но это и не его задача, при появлении УФВ будет синтезирован меланин, который поднимется в верхние слои кожи и создаст полноценную защиту, а в данном случае в приоритете защита от УФА.

У каждого варианта есть свои особенности.

Полноценный загар под УФА и УФВ лучами  даёт нам максимальный визуальный эффект, максимальную эволюционно естественную защиту и максимальную солнечную профилактику.

Но, к сожалению, такой загар и максимально опасен, т.к. несёт риск ожога и пагубное действие больших температур горячего солнца - он виновник основных проблем от УФ.

На основании этого, при общении с подобным солнцем, необходимо быть очень осторожными, и помнить - ожог - главная проблема.

Загар под чистыми УФА лучами  (Без УФВ) - менее эффектен, хотя смуглые люди, т.е. те, кто имеет от природы достаточно меланина, и под таким солнцем получат очень красивый загар.

Достоинство общения с УФА лучами состоит в удивительной возможности  этих лучей высвобождать оксид азота, который попадая в кровь осуществляет мощнейшую профилактику кровеносной системы. Наша кожа - самое большое хранилище оксида азота, поэтому так важно не упускать любую возможность общения с подобным солнцем.

Процесс высвобождения оксида азота  для нашего здоровья не менее важен, чем синтез витамина D.

-------------------------------

Внимание!

Великолепный загар, отличное настроение, крепкий иммунитет и, как следствие, прекрасное здоровье возможны только при умеренном общении с солнцем.

Перебор, который выражается в ожогах той, или иной степени, в чрезмерном тепловом влиянии - это путь к УФ проблемам.

Если умеренное солнце дарит нам здоровье, то избыток солнца отнимает силы, угнетает иммунитет.

В этом случае возможны не только  кожные УФ проблемы, но и обострение существующих у человека болезней.

----------------------------

SPF

Самым сложным всегда является поиск границы между жизненно необходимым, желаемым и возможно опасным.

Не всегда нам удаётся контролировать ситуацию, и здесь на помощь приходит наука.

Крем от загара  (SPF) - прекрасная и необходимая защита от чрезмерного солнца, или возможность дольше находиться под его лучами.

Но, в последнее время появилось слишком много очень опасных рекомендаций.

Крем, созданный для защиты от солнца, с чьей-то лёгкой руки, превратился не только в крем для загара, но и в ежедневную постоянную всепогодную необходимость, в плоть до маразма включающего его необходимость в солярии.

По его каждодневному использованию, даже в пасмурную погоду, в том числе зимой, у нас своё мнение, которое идёт в разрез с многими дерматологическими и рекламными рекомендациями, которые, по сути своей, не имеют ни логики ни реального научного обоснования.

Читайте внимательно инструкцию на данный крем, и помните, это не крем для загара, и не средство по уходу за кожей (если без демагогии) – это защита кожи при помощи определённых фильтров от солнца, при наличии крайне незначительной возможности по уходу за ней.

SPF в чём-то моделирует свойства меланина, фактически являясь второй кожей.

Но наша основная кожа прекрасно справляется с умеренными нагрузками, зачем ей мешать дышать и выполнять свои эволюционные задачи?  (может ли нам на голову упасть кирпич - может, но мы же постоянно в каске не ходим).

Нам больше нравиться естественное отношение к эволюционно выработанным защитным свойствам организма.

В данном случае, укрепление иммунитета гораздо важнее ежедневной искусственной бронезащиты на всякий случай, под крайне извращённым предлогом  "любой ультрафиолет - канцероген", лишающей нас этой жизненно важной профилактики.

Это не просто наше личное мнение, оно основано на постоянном мониторинге и изучении мировых достижений в области действия ультрафиолета (как естественного, так и искусственного).

Мы прекрасно понимаем, что грань между умеренностью и перебором очень тонкая, и всегда говорим, что баловаться с иммунитетом не лучшая идея.

На основании этого, если существует хоть минимальная вероятность оказаться под «лишним» солнцем, т.е. существует риск ожога, то однозначно советуем ту, или иную защиту,  особенно для лица.

-------------------------

Справка:

Для получения самого красивого, гармоничного загара на шёлковой коже, а также необходимой полноценной солнечной профилактики на самом безопасном уровне, требуется ряд условий.

* Наличие УФА+УФВ лучей в оптимальном соотношении и оптимальной мощности.

* Регулировка времени загара исключающая даже минимальные ожоги для любого фототипа.

* Отсутствие отрицательно влияющих внешних факторов (вода... ветер...)

* Косметика, здесь и сейчас ухаживающая за кожей, не препятствующая её естественному дыханию

* Возможность регулярных сеансов загара, что исключает  получение завышенных дозировок УФ, практически неизбежных при редких кратковременных встречах с солнцем.

Грамотный СОЛЯРИЙ - безопасней и эффективней солнца, как в области высококачественного загара, так и в области полноценной солнечной профилактики.

Он прекрасно дополняет солнце (солнце и солярий в один день - противопоказаны), особенно важен и удобен при получении базового загара перед встречей с горячим солнцем, отлично заменяет солнце при нехватке времени.

--------------------------

P.S. Наш логотип (рыжее колесо в верхнем левом углу) вернёт на главную страницу сайта.

Сайт содержит большой объём информации о оптимальном сочетании загара и здоровья - для навигации используйте меню.

С уважением, администрация ВИАЛ.СП.