редакция -19.04.2026г.
ИИ (Искусственный Интеллект) на этот вопрос отвечает так:
...Солярий ускоряет старение кожи (фотостарение) из-за воздействия интенсивных UVA-лучей, которые разрушают коллаген и эластин, вызывая морщины, пигментацию, сухость и потерю упругости. Регулярное использование солярия увеличивает риск раннего появления признаков старения на 25% и повышает вероятность рака кожи...
Откуда ИИ набрался подобных премудростей?
Естественно из интернета, проанализировав существующую мировую информацию, где и сейчас преобладает однобокие страшилки, например, (цитируем дословно),
...Механизм фотостарения: UVA-лучи проникают глубоко в дерму, разрушая структуру коллагена и эластина, что приводит к преждевременному появлению морщин и дряблости кожи...
...Пигментация и сухость: Чрезмерное УФ-излучение вызывает появление стойких пигментных пятен, веснушек и обезвоживание кожи, делая ее сухой и безжизненной...
...Свободные радикалы: УФ-лучи активизируют образование свободных радикалов, которые повреждают клетки кожи...
...Влияние на структуру кожи: Регулярные сеансы вызывают «дубление» кожи, делая ее текстуру грубой и менее эластичной...
...Почему солярий опаснее естественного солнца: В соляриях преобладают UVA-лучи, которые в большей степени ответственны за старение, чем за ожоги, поэтому опасные изменения могут происходить незаметно...
--------------------------
Да, к огромному сожалению на сегодня, ещё существует устойчивое обобщённое мнение о вреде УФ, особенно УФА, т.к. его действие, в отличии от УФВ, незаметно, поэтому его можно легко, не затрудняя себя убедительными доказательствами, обвинить во всех грехах.
Солярий.
Когда стало ясно, что на одного сгоревшего в солярии (ожог - главная УФ проблема) приходятся тысячи сгоревших на пляжах и огородах, на свет появилась теория о страшном, более интенсивном в солярии чем на солнце, УФА излучении.
Практически никого не смутило абсурдное, подхваченное сегодня ИИ, заявление о том, что ...в солярии преобладает УФА излучение, поэтому солярий вреднее, чем естественное солнце...
А какое излучение преобладает в наших широтах (Россия, Беларусь), где УФВ бывает только +- летом, и то, только в полуденные часы?
Подобное заявление для ИИ выглядит странным. Ему ли не знать, что до земли доходит всего лишь от 0 до 5% УФВ... остальное всё УФА!!!
Возможно следует обратить внимание на то, что раз солярий сильнее солнца, то и УФА там более интенсивное - что, по мнению изобретателей страшных теорий о УФ, очень плохо.
Но это тоже умышленная хитрость.
Кто сказал, что сила - это плохо?
Важно, чтобы сила была пропорциональной, важно уметь контролировать эту силу!
И в этом плане грамотный солярий многократно превосходит естественное солнце, как в области высококачественного загара, в области получения естественной солнечной жизненно необходимой профилактики (укрепления иммунитета), так и в области безопасности - он таким создан.
Или кто-то думает, что, естественное всегда превосходит искусственное?
Например, палка-копалка эффективней и безопасней грамотного использования экскаватора, а вода из речки полезней бутилированной питьевой?
Почему в связке солярий - солнце, превосходство солярия должно быть исключением и подвергаться сомнению?
Здесь Солярий - Монстр? На сколько можно доверять солярию? довольно подробно рассмотрены основные страшилки о солярии.
------------------
Выскажем своё мнение по поводу старения кожи под УФ солнца и солярия, основанное на 25 летнем изучении влияния электромагнитного (солнечного и солярного) излучения на человека в физкультурно оздоровительной области, т.е. в обычной жизни.
Да, УФА лучи, которым в большей степени приписывают влияние на старение кожи, есть всегда (зимой и летом). Ни тучи, ни оконные стёкла им не страшны, они легко проходят через них, проникая в нашу кожу глубже чем УФВ.
Но почему это должно быть обязательно плохо?
На каком основании обсуждается только чрезмерное (переборы), действительно опасное УФ излучение, и явно замалчивается умеренное, эволюционно жизненно необходимое его действие?
Во-первых, надо чётко понимать - ультрафиолет (как УФВ, так и УФА) бывает разным, он может быть излишним, т.е. достаточно опасным, а может быть умеренным, жизненно необходимым для нашего существования в принципе своём, причём на достаточно регулярной основе.
Во-вторых, учитывая "во-первых", наша кожа эволюционно научилась фильтровать УФ, синтезируя необходимое и поглощая излишки, по возможности пытаясь защитить себя от УФ избытка. Об этом подробно здесь - Загар - как работает его защита. Теория нашей безопасности.
В-третьих, на старение кожи, кроме УФ, влияет огромное количество факторов:
*** Погода – солнце, ветер, мороз, вода…
*** Температура воздуха (инфракрасное излучение) - чрезмерные температурные нагрузки (те, или иные) на нашу кожу влияют гораздо разрушительнее чем ультрафиолет.
*** Внутренне состояние организма – море причин, от различных болезней, до индивидуальных особенностей самого человека.
*** Условия проживания – от помещений до естественного климата (пониженная влажность, повышенная, или с перепадами) …
*** Образ жизни – некое обобщающее понятие, в смысле правильный или нет.
*** Наконец, естественное старение, которое можно отсрочить, но исключить нельзя.
*** Добавьте к этому сверхмощное вмешательство современных спа процедур, часто лишающих кожу значительной части её естественной функции защиты организма, и ставящих уже её, в глобальную зависимость от дальнейшей искусственной защиты.
Т.е. на здоровье нашей кожи влияет абсолютно всё, причём в совокупности, и мы совершенно естественно думаем о защите.
Первым защитным барьером являются наши эволюционные способности.
* Очень важно - эволюционно кожа приспособлена, и предназначена, не только для защиты от различных повреждающих факторов, но и для осуществления жизненно важных синтезов.
* Огромное значение имеет умение кожи восстанавливаться после определённых повреждений, причём без вредных последствий.
Например, неглубокий порез заживёт не оставив даже напоминания... в подавляющем количестве случаев, получившая сильный солнечный ожог кожа будет сброшена, а её место, за счёт регенерации, займёт новая, без всяких повреждений кожа.
УЛЬТРАФИОЛЕТ играет огромную роль в нашей жизни - без него нормальная жизнь невозможна!
На основании этого говорить о необходимости глобальной защиты от любого солнца, даже того, что не видно за тучами, приписывая ему столь грандиозные повреждающие факторы (на фоне общего влияния), а главное, игнорируя его (УФ) профилактические возможности, по меньшей мере - глупо.
На данном этапе имеем:
*Есть факт, который не подлежит сомнению - УФ (ультрафиолет) жизненно необходим.
Никакими витамино-добавками на сегодня невозможно заменить его комплексное влияние Что дают нам солнце и солярий кроме загара и витамина D?
* Но также является фактом то, что чрезмерное Уф излучение чревато неприятностями, а в запущенной форме - большими неприятностями.
------------------------
Кожа - зеркало отражающее здоровье всего организма в совокупности всех существующих факторов.
Умеренный УФ - источник энергии способствующий жизненно необходимым для всего организма синтезам, а значит необходимый для укрепления иммунитета, значит для укрепления здоровья в целом.
Чем лучше здоровье нашего организма - тем выше качество нашей кожи.
Элементарная логика говорит о том, что умеренный УФ и грамотное отношение к нему, будь то солнце, или солярий - не старят кожу, а эволюционно необходимы для её здоровья.
------------------------------------------
*** Отдельное слово о УФА излучении.
Как следует из многочисленных источников, серьёзную проблему для кожи (не считая ожогов от УФВ) видят в УФА излучении, которое есть всегда, оно совершенно незаметно, проникает глубоко в кожу, добирается до волокон коллагена и разрушает их.
Но на основании этого возникают совершенно простые вопросы, на которые, почему-то, никто и никогда не даёт ответа.
* Как сильно УФА излучение разрушает коллаген, есть ли какая ни будь мера действия УФА лучей, или не важно сколько, всё равно разрушает?
* Могут ли коллагеновые волокна восстанавливаться после сеансов взаимодействия с УФА, или это необратимый процесс разрушения?
Например, разрывы цепочек ДНК под действием умеренного УФВ абсолютно бесследно, т.е. без всяких проблем восстанавливаются в течении +- суток.
По тем или иным причинам, данных разрывов-починок ДНК испытывает десятки тысяч в сутки - это обычная, эволюционно рутинная работа ДНК.
Неужели эволюция не приспособилась к действию УФА???
Напомним, естественно приспособилась - об этом мы говорили здесь - Загар - как работает его защита?
* УФА только разрушает, или может что-то полезное дает?
УФВ, например, кроме выработки дополнительного меланина для защиты от УФ, синтезирует витамин D, может и УФА где-то полезно?
Оказывается да, роль УФА для нашего здоровья не меньше чем УФВ.
*** Во-первых, меланин, поглощая УФА лучи окисляется превращаясь в своеобразный щит, закрывающий собой ДНК.
*** Во-вторых, наша кожа содержит самые большие запасы оксида азота, который под УФА лучами высвобождается и попадает в кровь обеспечивая реальную мощную профилактику кровеносной системы.
Работа солнечного оксида азота удивительна и имеет огромное значение не просто для здоровья, а для существования организма в целом, и она ничуть не меньше важности синтеза витамина D под УФВ лучами.
На основании этого умеренный УФА не старит кожу (как и весь организм), а наоборот, очищает и делает моложе!!!
-------------------------------------
Ещё раз напомним, мы однозначно говорим о умеренном ( доэритемном) УФ и соблюдении правил загара, как на солнце, так и в солярии!
Переборы УФ, нарушение правил загара, как на солнце, так и в солярии, автоматически отправляют нас в зону риска, и говорить о них, в области старения кожи, нет смысла, т.к. здесь нужно говорить не только о старении, но о, возможных, более серьёзных проблемах.
------------------------------------------
На основании вышесказанного становится ясно, что устрашающие разговоры о старении кожи в области умеренного ультрафиолета и требования, на основании этого, глобальной защиты от солнца (солярия) – не только безосновательны, но и достаточно вредны.
Точно так же абсолютно несостоятельны призывы избегать любого солнца под предлогом - канцероген в любом количестве - данное требование, возможно, обосновано для постоянно жарких стран (откуда оно и пришло изначально), а наши северные широты наоборот, дефицитны к солнцу.
Как мы говорили выше, ГРАМОТНЫЙ СОЛЯРИЙ на много безопасней и эффективней солнца. Он таким был создан, и это, в сфере развития науки, совершенно нормально.
Более того, современные технологии загара, такие как RUBINO///COLYOUR///, не просто гарантируют высококачественный загар, а ещё осуществляют уникальный уход за кожей - очищение... преомоложение (замедление старения)... омоложение (обновление коллагеновой сетки)
Учитывая явный дефицит полноценного солнца в наших регионах (Россия, Беларусь) грамотный солярий является очень важным атрибутом в укреплении нашего здоровья (иммунитета), включая обязательный уникальный уход за качеством кожи.
Для тех кто, до сих пор, считает солярий опасным изобретением мы создали специальную страничку, где дали ответы и разъяснения на основные заблуждения и опасения по поводу загара в солярии, они здесь - СОЛЯРИЙ И БЕЗОПАСНОСТЬ.
Во второй части мы попробуем понять действие свободных радикалов в разрезе старения кожи, затронем повреждение ДНК. На столько ли они опасны при умеренном УФ, как о них говорят?
-------------------------------------
P.S. Наш логотип (рыжее колесо в верхнем левом углу) вернёт на главную страницу сайта.
* Сайт содержит большой объём информации (около тысячи страниц книжного формата) - для навигации используйте меню.
* Сайт прекрасно работает на мобильных телефонах, но ввиду своего объёма, понять его структуру с телефона очень сложно, попробуйте хотя бы один раз познакомиться с ним используя крупный монитор (ноутбук... стационарный компьютер), после этого работать с телефоном будет намного проще.
С уважением, администрация ВИАЛ.СП.