Внимание! Речь идёт о креме для загара.
С солярием всё просто, т.е. существует специально разработанная косметика для загара в солярии.
С солнцем сложнее.
Если посмотреть на вещи реально, то косметики для загара на солнце фактически не существует.
НО!
Существует косметика для защиты от солнца, т.е. косметика с SPF!
И именно эту косметику, почему-то, все кому ни лень, от пронырливых блогеров и продавцов этой косметики, до серьёзных инстанций, в том числе медицинских, рекомендуют, как крем для загара.
На каком основании?
Крем с SPF, изначально, был создан для более длительной возможности нахождения под солнцем в необходимых ситуациях.
Т.е. он был создан, как защита от солнца и к загару не имеет никакого отношения, а если и имеет, то в качестве многоуровневой защиты от него.
Крем с SPF, в пределах своих инструкций, прекрасно справляется со своими прямыми обязанностями, т.е. защитой от солнца, и совершенно обоснованно может быть использован, даже не просто может, а должен быть использован, для более продолжительного нахождения на солнце по необходимости, но кремом для загара он быть не может по сути своей.
Более того, примитивное (очень часто именно так) использование крема с SP-фактором в качестве крема для загара на солнце:
* вводит в заблуждение относительно времени нахождения под солнцем - в итоге человек всё равно горит.
Справка: ожог - главная проблема общения с УФ, а тут ещё с набором химикатов.
Инструкция применения этого средства, при всей кажущейся простоте, очень трудно выполнима.
* как отследить 2 часа (время действия), чтобы нанести новый слой? Много ли таких аккуратных?
* Защитные средства этого крема легко смываются, или стираются (песком, одеждой, полотенцем...), все ли обращают на это внимание и, в каждой подобной ситуации, наносят новый защитный слой, хотя бы на отдельные участки?
* сколько килограмм этой косметики надо иметь под рукой, или взять в отпуск, если её, по инструкции надо накладывать, а не намазывать, через каждые 2 часа?
* средство надо наносить равномерно на всё тело, особенно на хуже защищённые природой (наличие меланина) участки - внутренние части рук, бёдер..., что часто игнорируется, и именно там возникают основные проблемы от УФ.
* Данная косметика часто становиться причиной кожных проблем, т.к. их стимулирует закупорка кожных пор, которой, в свою очередь, способствует совокупность высоких доз УФ и повышенная температура, усиливающие выработку кожного сала за счёт стимуляции работы сальных желез, на фоне значительно ограниченного кожного дыхания.
Всё это является высоким риском повреждения здоровой кожи, не говоря о ухудшении состояния уже проблемной.
Кроме того, существует удивительный парадокс:
при правильном использовании средств с SPF мы лишаем себя солидной доли жизненно – важной солнечной профилактики.
Есть ещё один очень важный фактор:
УФА и УФВ работают в тандеме. Например, УФВ нас жжёт, прогоняя в тень, не давая получать лишнюю дозу УФА - это эволюционная гармония, которая соблюдается, как на полноценном солнце (наличие УФВ), так и в грамотном солярии (наличие УФВ).
Бездумное использование SPF нарушает эту гармонию, что, в любом
случае, ведёт к дисбалансу полученной солнечной энергии.
Чаще всего - к перебору УФА.
Мы не в коей мере не против средств с SPF!
Но данные средства имеют статус многоуровневой защиты от солнца и именно так должны преподноситься, не вводя людей в заблуждение по поводу возможностей этого средства в области загара.
Можно ли SPF использовать на пляже?
Конечно можно, но надо понимать, что вы используете SPF для защиты от избыточного солнца, чтобы получить возможность дольше, как правило, для удовольствия, находиться под солнечными лучами.
По логике - появившийся загар при использовании SPF – это некачественная работа SPF, или нарушение инструкций его использования, т.к. прямая задача SPF - защита от солнца, т.е от загара, как эталона получения солнечной энергии.
Если мы говорим о загаре, то:
при любых обстоятельствах, качественный загар и качественная солнечная профилактика возможны только при умеренных дозах ультрафиолета, т.е. без повреждения кожи (эритемы).
Важно!
В обычном состоянии кожа легко определяет УФ перебор - на том, или ином, уровне срабатывают болевые рецепторы.
Под слоем SPF гармония нарушается, и кожа не знает, что ей делать.
Как это выглядит?
Попробуем посмотреть на общение с солнцем не с сточки зрения загара, а с точки зрения механизма эволюционной необходимости.
Организм, за счёт возможности кожи, под лучами УФ получает чётко регулируемые, жизненно-необходимые для него, дозы этого УФ.
Отвечает за это, т.е. занимается регулировкой дозирования УФ - меланин (во всяком случае в большей степени), который окисляясь нейтрализует лишний УФ.
Если УФ нагрузка усиливается, для грамотной защиты, усиливается и синтез
дополнительного меланина (в случае отсутствия такой возможности эритема
прогонит в тень)
На данном этапе, кожа не повреждается. Идёт обыкновенная, рутинная, работа по «заправке» ультрафиолетом, а так же , попутно, защита от его избытка.
Меланин спокойно делает свою работу защищая кожу от повреждений.
При наличии предпосылок перебора УФ, с которыми меланин не справиться, срабатывают рецепторы, и дают сигнал (эритема) – пора от солнца прятаться.
Что делает SPF?
Он обманывает кожу, а значит нарушает все эволюционные процессы, заставляя кожу "гадать на кофейной гуще".
Обычный загар,
совершенно обоснованно, можно считать определённым маркером полученной солнечной профилактики,
Более того, этим маркером будет и качество кожи – т.к. умеренный загар очистит её, сделает более здоровой.
Произойдёт это не только за счёт внутренних возможностей - синтез витамина
Д, выработка оксида азота..., но и за счёт элементарных дезинфицирующих
свойств УФ.
Огромную роль в этих процессах играет чистое кожное дыхание. Ничто не препятствует эволюционному процессу, как для получения необходимого из-вне, так и для очистки от внутренних шлаков.
Повторим - кожа эволюционно предназначена для этого.
Её защитные функции и функции регенерации, на фоне необходимых для организма синтезов - просто уникальны.
Крем с SPF
банально закупоривает кожные поры, помещая кожу в термическую баню, нарушая все эволюционные процессы, которые можно нарушить.
Даже, так называемый некомедогенный SPF, имеет свои подводные камни.
Например, некомедогенный SPF с водозащитой , свои функции выполняет за счёт образования водонепроницаемой плёнки, которая защищает этот крем от смывания потом, или водой (солёной)!
Возникает резонный вопрос - чем дышит кожа под этой водонепроницаемой плёнкой, учитывая то, что даже сама кожа, по сути своей, некомедогенной быть не может?
Именно свободное кожное дыхание - выступает главной надеждой на не возникновение возможных проблем с кожей, вплоть до акне.
-------------------
На основании этого, можно, с высокой долей вероятности, предположить —
крем с SPF крайне не желателен при принятии умеренных солнечных, процедур, т.е.
умеренного (доэритемного) загара.
Во-первых, при использовании SPF, за счёт нарушения кожного дыхания, нарушаются эволюционные процессы по очистке не просто кожи, а организма в целом.
Во-вторых, исходя из "во-первых", возможна не защита кожи, а наоборот провокация кожных проблем.
В -третьих, мнение о том, что, раз мы с SPF загораем, значит и синтез необходимого, например витамина Д, идёт в достаточном количестве - крайне ошибочно,
т.к. - внимание -
при умеренном загаре SPF блокирует 90-98% ультрафиолета, остальное, т.е. оставшиеся 2-10% блокирует меланин на те же около 90%.
В итоге
- загар мы получим (меланин, нейтрализует остаток ультрафиолета от SPF, а значит окислится - что мы увидим, как загар), а вот о синтезе того же витамина Д, можно просто забыть, для него (как впрочем и для всего остального), солнечной энергии просто не останется.
Справка: При обычном загаре собственный меланин блокирует около 90% ультрафиолета (уфа+уфв), оставляя коже необходимое количество для жизненно необходимых синтезов.
Страшилки о старении кожи при умеренном загаре - здесь и здесь.
Кстати, нападки на УФА, как на вездесущее и глубоко проникающее страшное излучение - очень сильно (мягко говоря) преувеличены.
Польза от него (умеренного) огромна и не менее значима, чем от УФВ (синтез Д) - загляните сюда.
-------------------------
Какой вывод можно сделать?
Внимание! Справедливо для наших широт (Россия, Беларусь и им подобным)
Во-первых, при умеренном ультрафиолете (загаре) SPF является явным препятствием для эволюционной жизненно-важной профилактики здоровья, т.е. совершенно не способствует укреплению иммунитета.
Его защитные свойства, в данном случае, играют скорее отрицательную роль.
На основании этого, рекомендовать его, как крем для умеренного загара - не верно.
Справка: Любой другой загар предполагает эритему, т.е. перебор - а значит вообще не желателен.
На основании этого общий вывод:
Крем с SPF, совершенно очевидно,
не может называться, рекомендоваться, или рекламироваться, как крем для загара.
Но!
Ввиду того,
что солнечные процедуры для нас крайне редки, и, за время коротко отпуска (или нашего лета), мы пытаемся «зарядиться» на весь год (как можно больше радуясь солнцу), часто, вольно, или не вольно, мы не замечаем границ
- можно уверенно сказать:
Данные обстоятельства можно смело назвать "необходимой ситуацией" и использование SPF, в данной ситуации, является той самой необходимостью, для которой SPF и предназначен.
Значит, совершенно естественно -
SPF – это средство для защиты от солнца,
и средством для загара оно называться не может,
а если может, то только с точки зрения демагогии, или с точки зрения хитрых,
ангажированных (имеющих свои тайные умыслы) людей.