ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ЗАГАРА В СОЛЯРИИ

Актуально 06.04.2024г.

Предисловие

Довольно часто можно услышать ... здорового загара не бывает, т.к. ультрафиолет канцероген в любом количестве!...

Но подобное заявление, по меньшей мере - не логично. Хотя бы потому, что солнце - источник жизни, а УФ - обязательная его часть.

Встреча с солнцем для человека без загара той, или иной степени, не возможна (исключение 1 фототип) - это предопределено эволюцией.

Проблемы при загаре несут переборы, т.е. ожоги различной степени, стремление к постоянному интенсивному загару, что связано с получением завышенных ультрафиолетовых доз и, что очень важно, со снижением качества жизненно важных синтезов (витамин D, оксид азота... выработка эндорфинов...) - интенсивный загар, как щит, препятствует получению  достаточного для этого УФ. 

Как при получении ожогов, так и при частом получении больших доз (даже без ожогов), реально возможны серьёзные  последствия в  ввиду отрицательного накопительного эффекта.

В то же время, умеренный (доэритемный) загар, т.е. без ожогов на всех стадиях загара, выступает:

во-первых,  индикатором безопасного получения качественной жизненно важной солнечной профилактики,

во-вторых, учитывая то, что на подобной доэритемной основе можно достаточно быстро получить, при необходимости, загар нужной интенсивности - подобный загар будет мощной естественной и гармоничной эволюционной защитой от солнца, тогда, когда это необходимо.

в-третьих, явным признаком здоровья!  Именно поэтому загар так популярен,

т.е. не мода, которая скоротечна, а необходимость (часто неосознанная) сохранения здоровья... эволюция выживания - влечёт нас к солнцу.

На основании этого - загар может и должен быть здоровым.

--------------------------------

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ЗАГАРА В СОЛЯРИИ   

Если вам загар не противопоказан, то, учитывая обязательное правило доэритемного загара   (без покраснений на любом этапе загара),

исходя из многолетнего опыта работы с клиентами:

-  рекомендуем загорать в одном месте, чтобы администратор солярия мог составить лично для вас правильный график доэритемного загара, на основе ваших возможностей и возможностей своего салона.

Важно: время последующего сеанса зависит от времени предыдущего сеанса и от ощущений, полученных на этом сеансе. Все студии загара оснащены различным оборудованием и имеют различный подход к процессу загара, поэтому, бегая «туда-сюда», вы, скорее всего, нерационально используете свое время, свои деньги, и, возможно, своё здоровье.

Обратите внимание - от лично Ваших ощущений! Только они являются реальным критерием определения, как времени сеанса, так и построения грамотного графика загара.

Советы - возьми ...5... минут, потому, что я уже там загорал(а) - категорически для Вас не подходят, т.к. это чужая кожа... не ваша.

- Загар проявляется (набирает силу), в течение суток, или двух. Это говорит о том, что оптимальное время следующего сеанса наступит через день-два.

Важно: Появление загара - это не только визуальный эффект, это ещё и работа по защите и восстановлению кожи после общения с солнцем.

На данное восстановление, кроме всего прочего и ремонт ДНК (который является рутинной работой нашего организма), требуется также один-два дня.

Этот перерыв справедлив именно для умеренного загара, т.е. доэритемного (без покраснений). В данном случае восстановление будет оптимальным и безопасным.

Восстановление эритемных повреждений (от лёгких покраснений до конкретных ожогов) занимает гораздо более длительный период и может быть неполноценным. Возможен отрицательный накопительный эффект.

Здесь об этом более подробно - Зачем соблюдать график загара?

- После проявления загара нормальный, здоровый организм, начнет процесс восстановления, т.е. избавления от того же загара.

Это значит, что при несоблюдении графика, если ваша цель — загар, а не разовые процедуры, ваше время и ваши деньги будут потеряны зря и вам надо будет все начинать сначала — это во-первых.

А во-вторых, будет очень трудно определить оптимальное время следующего сеанса загара.

Именно поэтому мы рекомендуем загар через день-два до достижения необходимого для вас результата, а затем будет вполне достаточно 1-2 сеанса в неделю-полторы для того, чтобы в течение длительного времени регулярно получать необходимую ультрафиолетовую профилактику и быть обладателем прекрасного, здорового загара.

Поэтому:

1 Запланируйте время начала первых сеансов загара и помните: через день-два - до достижения желаемого эффекта .

График загара поможет составить администратор солярия на основе возможностей своего салона.

Его надо соблюдать, если вы хотите получить правильный результат за оптимальные деньги.

Далее для сохранения и поддержки полученного загара — один-два раза в неделю-полторы время найти будет проще.

2. Анализируйте ваши ощущения после сеанса загара и делитесь ими с администратором солярия.

Ваши ощущения и наш опыт (опыт администратора солярия) помогут более точно составить необходимый график загара для достижения главной цели — оптимального сочетания красоты и здоровья.

ВНИМАНИЕ

— Следует строго соблюдать дозировку солнечной нагрузки (время сеанса) на каждом этапе загара.

Помним - загораем на доэритемной основе, т.е. без покраснений на любом этапе.

— Во время сеанса загара рекомендуется пользоваться специальными очками, т.к. кожа вокруг глаз очень уязвима, а прикрытые веки - весьма ненадёжная защита - ультрафиолет легко проникает сквозь тонкое веко, пагубно влияя на сетчатку глаза.

* Справка: загорая в специальных очках для загара в солярии,  линзы можно не снимать

— Следует надеть шапочку на время сеанса загара для того, чтобы избежать пересыхания волос, а так же, возможного попадания волос в вентилятор над головой.

— Женщинам рекомендуется бережнее относиться к своей груди. Ареола и соски содержат множество нервных окончаний, кожа данной области не способна эффективно защищаться от ультрафиолета. Необходимо использовать защиту - бюст, или стикини.

Тоже касается и губ: во время сеанса загара лучше защищать их бальзамом с SPF.

— Перед началом сеанса загара следует удалить с лица макияж, так как многие косметические средства обладают солнцезащитными свойствами, что может привести к неоднородному загару или вызвать аллергическую реакцию.

— Не забывайте снимать украшения перед сеансом загара. Так вы избежите возможных аллергических реакций и непривлекательных незагорелых полос, а заодно возможности случайного повреждения (кольцами, браслетами) акрилового стекла, закрывающего лампы солярия.

— Перед сеансом загара и после него следует ухаживать за кожей. Загар в современном солярии не требует специальной подготовки перед загаром, для этого достаточно обычной гигиены. Для получения максимально качественного загара,  лучше всего, подойдет специальная косметика для загара в солярии, которая защитит вашу кожу от лишнего воздействия ультрафиолета, продлит загар и сделает его более красивым и насыщенным.

Внимание! косметика SPF не может и не должна использоваться при загаре в солярии, об этом подробно здесь: Есть ли смысл в использовании SPF при загаре в солярии?

— Татуировки следует прикрывать, т.к. некоторые чернила, в частности зеленые и красные, могут поблекнуть или вызвать аллергическую реакцию. Мы предлагаем специальную косметику для загара, предназначенную для защиты татуировок.

— При первых признаках недомогания следует прервать сеанс загара и обратиться к работнику солярия за консультацией.

Прервать сеанс загара можно различными способами:

* Можно нажать на кнопку "стоп" на пульте солярия - лампы потухнут, вентилятор будет работать, что быстро сделает температуру в солярии более прохладной, освежающей.

Если вы в состоянии и чувствуете, что это поможет стабилизироваться, то можете постоять под прохладным обдувом.

* Если недомогание идёт по прогрессивной форме то более правильно будет не думать о пульте и искать кнопку стоп, а быстро, но спокойно, открыть дверь работающего солярия (она не блокируется во время работы солярия), выйти и присесть на стул... вызвать (позвать) администратора.

Справка: В кабинке для переодевания перед солярием обязательно должен находиться стул, или что-то другое, на что можно присесть.

НЕ ФОРСИРУЙТЕ СОБЫТИЯ, НЕ ТОРОПИТЕСЬ! ПОМНИТЕ! КРАСИВЫЙ, А ЗНАЧИТ, ЗДОРОВЫЙ ЗАГАР, ТРЕБУЕТ БЕРЕЖНОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ!

Напоминаем:

— Если вы страдаете или страдали от заболеваний кожи, имеете другие противопоказаниядля загара,  перед началом сеансов загара необходимо обратиться за консультацией к врачу.

— Если проблем нет, но есть сомнения в области загара, также обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача, т.к. в компетенцию работников студий загара не входят советы медицинского характера, тем более постановка медицинских диагнозов.

— Администратор солярия не несёт ответственности за качество и проблемы со здоровьем клиента во время (и после) загара, в случае когда клиент не сообщил о наличии у него противопоказаний для загара.

— Администратор солярия не имеет права давать рекомендации медицинского характера, его задача - грамотная работа с теми, кому загар не противопоказан.

--------------------

P.S. Наш логотип (рыжее колесо в верхнем левом углу) вернёт на главную страницу сайта.

* Сайт содержит большой объём информации о оптимальном сочетании загара и здоровья - для навигации используйте меню.

* Сайт прекрасно работает на мобильных телефонах, но ввиду своего объёма, более оптимально и полно воспринимается при использовании крупных мониторов (ноутбук... стационарный компьютер).

С уважением, администрация ВИАЛ.СП.