ПРАВИЛА ГРАМОТНОГО, ЗДОРОВОГО ЗАГАРА В СОЛЯРИИ

Актуально 06.04.2024г.

Невозможно говорить о грамотном загаре и его правилах, без понимания эволюционной сути этого процесса.

Небольшое вступление, затем конкретные рекомендации.

----------------------

Довольно часто можно слышать не только официальное заявление  ... здорового загара не бывает, т.к. ультрафиолет канцероген в любом количестве!... - но и, к сожалению, видеть буквальное его восприятие, т.е. любой загар это повреждение кожи, значит это плохо.

Как сопоставить подобные заявления с реальной жизнью?

Кто-то может представить себе жизнь, например, без солнца и огня? Нет!

А по аналогии, также уверенно можно заявить, что любой огонь опасен.

На самом деле, разобраться с подобной точкой зрения не сложно.

Наша жизнь и всё, что нас окружает, подчиняются определённым правилам.

Будем соблюдать - будет полезно... нарушим - попадём в зону риска.

Что касается загара, то:

Встреча с солнцем или солярием, для человека без загара той, или иной степени - невозможна (исключение - 1 фототип, в следствии отсутствия меланина), т.к. загар - процесс окисления меланина в следствии нивелирования солнечной радиации.

На данном этапе, говоря о грамотном загаре, следует знать - проблемы при загаре, как на солнце, так и в солярии несут:

** Переборы, т.е. ожоги различной степени.

** Стремление к постоянному интенсивному загару, несвойственному для жителей наших регионов (Россия, Беларусь).

Интенсивный загар, за счёт своих защитных свойств, значительно снижает качество жизненно важных синтезов (витамин D, оксид азота... выработка эндорфинов...).

Кроме того, как при получении ожогов, так и при стремлении к постоянному интенсивному загару даже без ожогов, реально возможны нежелательные  последствия действия УФ в  ввиду отрицательного накопительного эффекта.

В то же время доэритемный загар, т.е. без ожогов на всех стадиях загара и умеренной интенсивности будет:

** Во-первых, максимально качественным и красивым.

** Во-вторых, отличной базой для быстрого получения интенсивного загара в случае необходимости получения естественной эволюционной защиты от солнца, или  кратковременно, просто "под настроение".

** В-третьих, индикатором максимально безопасного получения не только высококачественного загара, но и полноценной жизненно важной солнечной профилактики (витамин D, оксид азота... выработка эндорфинов...) - а значит, явным признаком здоровья! 

Не мода, которая скоротечна, а необходимость (часто неосознанная) сохранения здоровья... эволюция выживания - влечёт нас к солнцу.

На основании этого - загар может и должен быть здоровым.

Как мы говорили выше - всё, что нас окружает подчиняется определённым правилам.

-------------------------------

!!! Первым и основным правилом грамотного, высококачественного, а значит здорового загара будет правило доэритемного загара, т.е. загар без покраснений на любой стадии загара.

--------------------------------

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ЗАГАРА В СОЛЯРИИ   

Если вам загар не противопоказан, то, учитывая обязательное правило доэритемного загара   (без покраснений на любом этапе загара),

исходя из многолетнего опыта работы с клиентами:

-  рекомендуем загорать в одном месте, чтобы администратор солярия мог составить лично для вас правильный график доэритемного загара, на основе ваших возможностей и возможностей своего салона.

Важно: время последующего сеанса зависит от времени предыдущего сеанса и от ощущений, полученных на этом сеансе. Все студии загара оснащены различным оборудованием и имеют различный подход к процессу загара, поэтому, бегая «туда-сюда», вы, скорее всего, нерационально используете своё время, свои деньги, и, возможно, своё здоровье.

Обратите внимание - от лично Ваших ощущений! Только они являются реальным критерием определения, как времени сеанса, так и построения грамотного графика загара.

Советы - возьми ...5... минут, потому, что я уже там загорал(а) - категорически для Вас не подходят, т.к. это чужая кожа... не ваша.

- Загар проявляется (набирает силу), в течение суток, или двух. Это говорит о том, что оптимальное время следующего сеанса наступит через день-два.

Важно: Появление загара - это не только визуальный эффект, это ещё и работа по защите и восстановлению кожи после общения с солнцем.

На данное восстановление, кроме всего прочего и ремонт ДНК (который является рутинной работой нашего организма), требуется также один-два дня.

* Этот перерыв справедлив именно для умеренного загара, т.е. доэритемного (без покраснений). Восстановление будет оптимальным и безопасным, а загар высококачественным и здоровым.

* Восстановление эритемных повреждений (от лёгких покраснений до конкретных ожогов) занимает более длительный период, в данном случае придётся смотреть по факту  восстановления кожи. Надо понимать, что подобный загар может нести отрицательные эффекты в области здоровья.

Здесь об этом более подробно - Зачем соблюдать график загара?

- После проявления загара нормальный, здоровый организм, начнет процесс восстановления, т.е. избавления от того же загара.

Это значит, что при несоблюдении графика, если ваша цель — загар, а не разовые процедуры, ваше время и ваши деньги будут потеряны зря и вам надо будет всё начинать сначала — это во-первых.

А во-вторых, будет очень трудно определить оптимальное время следующего сеанса загара.

Именно поэтому мы рекомендуем загар через день-два до достижения необходимого для вас результата, а затем будет вполне достаточно 1-2 сеанса в неделю-полторы для того, чтобы в течение длительного времени регулярно получать необходимую ультрафиолетовую профилактику и быть обладателем прекрасного, здорового загара.

Поэтому:

1 Запланируйте время начала первых сеансов загара и помните: через день-два - до достижения желаемого эффекта .

График загара поможет составить администратор солярия на основе возможностей своего салона.

Его надо соблюдать, если вы хотите получить правильный результат за оптимальные деньги.

Далее для сохранения и поддержки полученного загара — один-два раза в неделю-полторы время найти будет проще.

2. Анализируйте ваши ощущения после сеанса загара и делитесь ими с администратором солярия.

Ваши ощущения и наш опыт (опыт администратора солярия) помогут более точно составить необходимый график загара для достижения главной цели — оптимального сочетания красоты и здоровья.

ВНИМАНИЕ

— Следует строго соблюдать дозировку солнечной нагрузки (время сеанса) на каждом этапе загара.

Помним - загораем на доэритемной основе, т.е. без покраснений на любом этапе.

— Во время сеанса загара рекомендуется пользоваться специальными очками, т.к. кожа вокруг глаз очень уязвима, а прикрытые веки - весьма ненадёжная защита - ультрафиолет легко проникает сквозь тонкое веко, пагубно влияя на сетчатку глаза.

* Справка: загорая в специальных очках для загара в солярии,  линзы можно не снимать

— Следует надеть шапочку на время сеанса загара для того, чтобы избежать пересыхания, или обесцвечивания волос, а так же, возможного попадания волос в вентилятор над головой.

— Женщинам рекомендуется бережнее относиться к своей груди. Ареола и соски содержат множество нервных окончаний, кожа данной области не способна эффективно защищаться от ультрафиолета. Необходимо использовать защиту - бюст, или стикини.

Тоже касается и губ: во время сеанса загара лучше защищать их бальзамом с SPF.

— Перед началом сеанса загара следует удалить с лица макияж, так как многие косметические средства обладают солнцезащитными свойствами, что может привести к неоднородному загару или вызвать аллергическую реакцию.

— Не забывайте снимать украшения перед сеансом загара. Так вы избежите возможных аллергических реакций и непривлекательных незагорелых полос, а заодно возможности случайного повреждения (кольцами, браслетами) акрилового стекла, закрывающего лампы солярия.

— Перед сеансом загара и после него следует ухаживать за кожей. Загар в современном солярии не требует специальной подготовки перед загаром, для этого достаточно обычной гигиены. Для получения максимально качественного загара,  лучше всего, подойдет специальная косметика для загара в солярии, которая защитит вашу кожу от лишнего воздействия ультрафиолета, продлит загар и сделает его более красивым и насыщенным.

Внимание! косметика SPF не может и не должна использоваться при загаре в солярии, об этом подробно здесь: Есть ли смысл в использовании SPF при загаре в солярии?

— Татуировки следует прикрывать, т.к. некоторые чернила, в частности зелёные и красные, могут поблёкнуть или вызвать аллергическую реакцию. Мы предлагаем специальную косметику для загара, предназначенную для защиты татуировок.

— При первых признаках недомогания следует прервать сеанс загара и обратиться к работнику солярия за консультацией.

Прервать сеанс загара можно различными способами:

* Можно нажать на кнопку "стоп" на пульте солярия - лампы потухнут (отключаться), вентилятор будет работать, что быстро сделает температуру в солярии более прохладной, освежающей.

Если вы в состоянии и чувствуете, что это поможет стабилизироваться, то можете постоять под прохладным обдувом (обычно вентилятор в такой ситуации автоматически переходит на максимальные обороты и работает 3 минуты).

* Если недомогание идёт по прогрессивной форме то более правильно будет не думать о пульте и не искать кнопку стоп, а быстро, но спокойно, открыть дверь работающего солярия (она не блокируется во время работы солярия), выйти и присесть на стул... вызвать (позвать) администратора.

Справка: В кабинке для переодевания перед солярием обязательно должен находиться стул, или что-то другое, на что можно присесть.

НЕ ФОРСИРУЙТЕ СОБЫТИЯ, НЕ ТОРОПИТЕСЬ! ПОМНИТЕ! КРАСИВЫЙ, А ЗНАЧИТ, ЗДОРОВЫЙ ЗАГАР, ТРЕБУЕТ БЕРЕЖНОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ!

Напоминаем:

— Если вы страдаете или страдали от заболеваний кожи, имеете другие противопоказаниядля загара,  перед началом сеансов загара (до похода в солярий) необходимо обратиться за консультацией к врачу.

— Если проблем нет, но есть сомнения в области загара, также обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача, т.к. в компетенцию работников студий загара не входят советы медицинского характера, тем более постановка медицинских диагнозов.

— Администратор солярия не несёт ответственности за качество и проблемы со здоровьем клиента во время (и после) загара, в случае когда клиент не сообщил о наличии у него противопоказаний для загара.

— Администратор солярия не имеет права давать рекомендации медицинского характера, его задача - грамотная работа с теми, кому загар не противопоказан.

--------------------

P.S. Наш логотип (рыжее колесо в верхнем левом углу) вернёт на главную страницу сайта.

* Сайт содержит большой объём информации о оптимальном сочетании загара и здоровья - для навигации используйте меню.

* Сайт прекрасно работает на мобильных телефонах, но ввиду своего объёма, более оптимально и полно воспринимается при использовании крупных мониторов (ноутбук... стационарный компьютер).

С уважением, администрация ВИАЛ.СП.