Солярий и кормящие мамы

Редакция 21.08.2024г.

Данная тема имеет прямое отношение к медицине, поэтому мы выскажем своё профессиональное в области профилактики мнение, но  консультация с врачом необходима.

------------------------

Общая медицина упрямо твердит, что солнце, тем более солярий, и для здорового человека вредны в любых пропорциях, не говоря о каких либо особых случаях, хотя в последнее время встречается всё больше адекватных советов, где речь идёт не просто о солнце, или солярии, а о жизненно необходимом умеренном их влиянии.

Именно с этой точки зрения мы и посмотрим на ситуацию.

---------------------

Умеренный ультрафиолет отрицательно не влияет на грудное вскармливание - это общее мнение.

Например,

Жительницы экваториальной (и около неё) области постоянно находятся под солнцем, причём достаточно активным, как во время беременности, так и во время кормления.

Состояние их здоровья, беременность, роды, грудное вскармливание, здоровье детей - не отличается от жительниц более северных широт.

На самом деле, в подавляющем своём большинстве, отличается, но в лучшую сторону.

Кстати, мы уверены, к этой категории (более здоровых женщин) можно отнести регулярно, но грамотно и умеренно, загорающих жительниц наших, более северных, районов.

-----------------

Поговорим о пользе.

Например, витамин Д.

Его роль огромна. Именно он отвечает за оптимальную работу организма, в данном случае, как матери, а если точнее - будущей матери, так и ребёнка.

Если у матери в крови нет этого витамина, то ребёнок не получит его ни во время внутриутробного развития (беременности), ни после рождения, т.к. и в молоке его также не будет.

В период беременности, родов, кормления грудью, организм женщины использует большое количество этого витамина, значит он должен  регулярно пополняться, а к родам иметь достаточный запас. Естественно и после родов запасы этого витамина должны регулярно пополняться.

Солнце - самый надёжный источник витамина D (с едой мы получаем крохи).

Причём, не просто надёжный, а эволюционно выверенный, в этом его огромное преимущество перед искусственными добавками, которые, совершенно естественно, необходимы в случае наличия дефицита этого витамина по тем, или иным причинам.

Солнечный витамин умеет накапливаться в огромных количествах, способных на долго обеспечивать организм.

При естественных процессах исключены переборы, а главное - он используется рационально и по потребности!

Это не гадание с искусственными добавками - много, или мало, это эволюционно выверенный чётко отработанный процесс выживания.

В не солнечные дни хватает его запасов, которые пополняются в солнечные дни - вечный, замкнутый цикл.

---------------------

Почему мы говорим именно о витамине Д?

Во-первых, потому, что сомневающимся пандемия доказала его важность.

Во-вторых, потому, что это самый удобный показатель для контроля общей солнечной профилактики. Анализ на 25(ОН)Д может сделать каждый.

В -третьих, этот витамин косвенно, и опять благодаря пандемии, заставил говорить о оксиде азота.

Если вы не знакомы с оксидом азота - обязательно пройдите по ссылке и почитайте - он не менее важен чем витамин Д, это не просто профилактика кровеносной системы, но и мощный барьер для инфекций разного рода (вплоть до различных пандемий).

Главным солнечным источником в образовании (высвобождении) оксида азота являются УФА лучи, именно те лучи, которые есть всегда, т.е. и зимой и летом и когда на небе тучи.

К огромному сожалению, специалисты многих направлений советуют регулярно и всепогодно использовать SPF именно для защиты от УФА, мотивируя это тем, что данные лучи являются главным фактором старения кожи.

Но  выработка оксида азота под умеренными УФА лучами, наоборот, отвечает за молодость и чистоту кожи - это неоспоримый факт.

Некоторые специалисты говорят, что оксид азота постоянно вырабатывается во время движения... физических упражнений, и этого достаточно. Солнце опасно и рисковать ради оксида азота неправильно.

Но эти специалисты забывают, что, опять же эволюционно, предусмотрено, как минимум две возможности профилактики крови с участием оксида азота - это движение и солнце!

Почему  умалчивается о том сколько надо двигаться для выработки достаточного количества оксида азота, есть ли у каждого желание и возможность за счёт движения регулярно поддерживать этот процесс на необходимом уровне?

Почему умалчивают о том, что кожа, самый большой орган человека, имеет самые большие запасы неактивного оксида азота, который легко и без усилий, совершенно безопасно, высвобождается и попадает в кровь, под умеренными лучами солнца, или грамотного солярия.

Возникают вопросы к данным специалистам:

* Зачем и для чего ломать эволюционную систему, давшую нам для большей надёжности, различные способы выживания, дополняющие друг друга?

* Зачем, обобщая, говорить только о проблемах, причём умалчивая о том, что они возникают исключительно при переборах... несоблюдении противопоказаний и правил общения с солнцем, или солярием.

 * Почему никто не говорит о эволюционно жизненно важной роли умеренного солнца в укреплении нашего иммунитета, т.е. здоровья.

* Кто и зачем изобретение, призванное сохранить и умножить здоровье, превращает в монстра? Солярий - МОНСТР?

* Почему нам навязывают мнение, что таблетки могут и должны заменить всё?

* ...

---------------------

Нас пытаются убедить в том, что эволюционные пути созданные для жизни и выживания - ошибочны и опасны, поэтому надо переходить на искусственные таблето-витамино-добавки, прячась от всего естественного.

Солнце и солярий обобщаются. Разговор ведётся только о проблемах при их использовании без какого либо разделения на чрезмерное и умеренное.

Но у умеренного солнца практически нет противопоказаний для человека, ни на каких этапах его жизни, более того, оно  необходимо для долгой и активной жизни.

 Как можно исключить из этого цикла беременных и кормящих?

------------------

Исходя из анализа мировой литературы можно уверенно предположить:

• Умеренное солнце и грамотный солярий скорее полезны и необходимы, чем опасны, на всём сроке беременности и в период грудного вскармливания.

• Подавляющее большинство рекомендаций предполагает воздержание от загара в течении первых 3-4 месяцев грудного кормления.

Обусловлены данные рекомендации гормональными изменениями.

Возможно в этом есть какой-то смысл, но возникает вопрос, какой именно?

Беременность сама по себе, причём на всём этапе - является периодом гормональных изменений. Грудное вскармливание - естественное продолжение этого процесса.

И организм во время этих изменений, как никогда, нуждается в поддержке.

Умеренное солнце - это естественный синтез витамина D... высвобождение оксида азота... эндорфины...

Жизнь на планете Земля зародилась, развивалась и развивается сейчас благодаря Солнцу, а точнее - умеренному солнцу.

Беременность... грудное вскармливание - зарождение новой жизни.

Чей изощрённый ум, и зачем, решил лишить эту жизнь солнца?

Почему все зациклились именно на загаре, а не на получении жизненно важной солнечной, или солярной профилактики?

В наших краях (Россия, Беларусь), в следствии географического положения,  возможность полноценного умеренного общения с солнцем мизерна.

Грамотный Солярий , т.е. солярий при наличии УФВ не менее 2% (абсолютное и подавляющее большинство соляриев на нашей территории) и при соблюдении доэритемного загара - однозначно более эффективен и абсолютно безопасней любого солнца.

Спорить с этим могут только некомпетентные люди, видящие в солярии монстра, а каждого, кто его использует, извините - дураком, неспособным отличить умеренность от лишней нагрузки.

Необходимо не запрещать, а разъяснять и учить правильному общению с солнцем и солярием! - это одна из важнейших возможностей естественного укрепления иммунитета человека.

------------------

Всё вышесказанное не говорит о том, что вообще не существует противопоказаний и правил общения с солнцем или солярием.

Они есть, и на первом месте стоит как раз запрет на загар для беременных и детей до 18лет.

Но мало кто понимает откуда и почему эти противопоказания появились.

Загляните в эту тему  Почему нельзя в солярий до 18 лет?  и всё станет более понятно.

Подобное отношение и к беременности.

Были взяты отрицательные моменты при влиянии чрезмерного солнца, обобщены, затем полностью, от греха подальше, т.к. в этом случае надо найти и обосновать границы между умеренным и чрезмерным, было проигнорировано жизненно важное его влияние, затем всё это умножено на солярий монстр, и в итоге идеальное решение - противопоказано!

Следует заметить, граница между умеренным и чрезмерным действительно трудно уловима, а женщины в период беременности и кормления ребёнка наиболее уязвимы. Это значит, учитывая повреждающий фактор УФ и высоких температур,  следует быть крайне осторожными.

Поэтому совершенно естественно соблюдать более строгий подход к умеренности общения с солнцем (солярием),  более тщательно анализировать своё состояние, вовремя проводить консультации со своим врачом.

Разговор о обобщённый запрете общения с солнцем, или солярием, во время беременности и кормления грудью, исключая жизненно важное умеренное их действие,  выглядит не просто антиэволюционным, а умышленно вредным.

-------------------

СОЛЯРИЙ

Выбирая между солнцем и солярием мы, при обязательном уважении к естественному умеренному солнцу,  однозначно отдаём предпочтение грамотному солярию.

Почему?

Это не сложно, т.к. солярий:

• Имеет чётко сбалансированные характеристики УФА - УФВ излучения, которые можно подобрать под любой фототип.

• Работает в максимально оптимальном, что важно, в полноценном и безопасном диапазоне, гарантируя синтез витамина D и выработку оксида азота.

• Выработка эндорфинов, по факту, являются не просто гормонами радости и хорошего настроения - это мощная поддержка в стремлении выжить и жить дальше...

Не только радость и хорошее настроение (если исключить явно наркотические типы влияния) - это дополнительные силы для победы над проблемами, мощное обезболивающее и восстанавливающее средство. 

• Имеет идеальный контроль УФ нагрузки и, что важно, температуры - что даёт возможность регулировки общей нагрузки практически с "0".

• Всегда доступен, что позволяет, не форсируя, как, например, при краткосрочном отпуске в жарких странах, получать регулярные, минимально достаточные,  дозы полноценного (УФА+УФВ) ультрафиолета, а это, в свою очередь, максимально исключает возможные УФ проблемы.

• Сопутствующая, специально созданная косметика для загара в солярии, решает массу задач:

- Антиоксиданты помогают меланину нивелировать отрицательные свойства УФ.

- Увлажнение

- Мощный витаминный уход за кожей

- Получение (за счёт минимального количество бронзаторов) разных и более интенсивных оттенков загара без увеличения УФ нагрузки и при сохранении получения эффективной жизненно важной профилактики, что, кроме всего прочего, положительно сказывается на настроении, что тоже очень важно.

------------

СОЛНЦЕ

То что доступно солярию - солнцу недоступно.

Оно непостоянно и неконтролируемо.

Если вы обращали внимание:

- после общения с солнцем, мы приходим уставшие и вымотанные, нам хочется отдохнуть, даже если мы ничего не делали, например, просто лежали и загорали.

- из грамотного солярия мы уходим наоборот, бодрыми, в прекрасном настроении, нам хочется не отдыхать, а что-то делать.

Это не значит, что от солнца надо всегда прятаться. Прогулки, или отдых под солнцем с умеренным  УФ-индексом (для нашего региона желательно не более "4") , или при его полном отсутствии, и при комфортной температуре - очень полезны и желательны, а точнее - обязательны (с учётом разумного времени пребывания на солнце) для поддержки нормального состояния здоровья, причём не только во время беременности.

Главное - доэритемное общение, т.е. полное отсутствие покраснения, перегревов и дискомфорта. 

Внимание: Мы постоянно говорим о ультрафиолете, но надо всегда помнить о температуре воздуха. Перегревы не менее, а может и более опасны возможных УФ переборов.

--------------

Разве не заслуживает беременная, или кормящая женщина:

• укрепления здоровья благодаря получению регулярного и достаточного синтеза настоящего, солнечного, витамина Д,

• свободного чистого дыхания, нормального давления, ритмично работающего сердца, чистой кожи, благодаря регулярной и достаточной выработке оксида азота,

• мощного сопротивления различным инфекциям благодаря совместной, регулярной, работе витамина Д и оксида азота,

• разве не заслужила она нормальный крепкий сон, благодаря стабилизации циркадного ритма,

• хорошего настроения, поддержки в борьбе с возможной нахлынувшей депрессией, реального уменьшения болевого синдрома, благодаря выработке серотонина и эндорфинов ,

•...

• разве не заслуживает, маленький родившийся человек, получить всё это в подарок с молоком матери?

------------------

Наша тема - Солярий и кормящие мамы.

Рассматривая этот вопрос с точки зрения "польза - вред", сам собой напрашивается вывод:

Говоря о  грамотном солярии, при соблюдении противопоказаний и правил загара, можно достаточно уверенно сказать

- вред от данных процедур на столько минимален, что им просто можно пренебречь, так как польза от использования грамотного солярия, а может даже необходимость его использования - очевидны.

--------------------

Мы предлагаем медицине сотрудничество.

Не в области лечения - объединять больных и здоровых в одном месте крайне неправильно.

Мы предлагаем сотрудничество в области получения жизненно важной профилактики, в области укрепления иммунитета.

Учитывая, что:

*** Медицинские солярии не способны работать в подобном ключе, они имеют другие задачи, их основное направление  - лечение., которое в подавляющем большинстве своём, предполагает агрессивное действие на кожу.

*** Полноценно заменить общее профилактическое влияние солярия (солнца) витамино-таблето-добавками, также по факту невозможно.

*** Организация  профилактического направления в этой области в медицинской практики слишком затратна и, в общем, при детальном рассмотрении, не имеет смысла.

В то время, как:

Мы оказываем услуги не просто "солярия", в общем понимании этого слова.

Наши студии оборудованы соляриями, с чётко подобранными под определённые задачи характеристиками, а наши специально разработанные и проверенные годами технологии, основанные на доэритемном загаре и регулярном отслеживании мировых тенденций в этой области, позволяют нам работать не только для достижения высококачественных визуальных эффектов, но главное, в области явного укрепления иммунитета, серьёзной профилактики здоровья.

Наша цель - оптимальное сочетание красоты и здоровья.

------------------------

P.S. Наш логотип (рыжее колесо в верхнем левом углу) вернёт на главную страницу сайта.

* Сайт содержит большой объём информации о оптимальном сочетании загара и здоровья - для навигации используйте меню.

* Сайт прекрасно работает на мобильных телефонах, но ввиду своего объёма, более оптимально и полно воспринимается при использовании крупных мониторов (ноутбук... стационарный компьютер).

С уважением, администрация ВИАЛ.СП.

vialsp@list.ru