(или почему в каждой из наших студий минимум 3 разных, по своим возможностям, солярия?)
Если коротко – да надо! Мы же выбираем (подбираем под себя) еду, обувь, одежду, машину, квартиру…
Причём делаем это не только с эстетической, или материальной точки зрения, а ещё и по соответствию тех или иных причин, например, в босоножках зимой холодно... не каждую еду организм примет…
---------------------
Мы разные – по-разному воспринимаем солнце.
Солярии тоже все разные – и отличаются они друг от друга не только тем, что одни «лежачие», другие «стоячие».
У каждого солярия есть свои технические характеристики, определяющие их реальные возможности по УФ нагрузке.
Здесь можно было бы дать описание основных характеристик соляриев и распределить под них фототипы.
Чуть ниже мы это и сделаем,
Но
При подготовке материала, на ум пришёл ряд жизненных вопросов, а скорее размышлений.
• ** Соляриев много, хотя на каждом углу они не стоят. На сколько реально найти тот, который нужен?
• ** Есть ли смысл этим заниматься, если загореть можно в любом солярии?
(справка: любой солярий на самом деле имеет высокую степень универсальности.)
• ** И вообще, до сих пор многие думают, что загорать вредно, но надо. Поэтому главное в солярии чтобы было быстрее, темнее и дешевле. Надо лампы чаще менять, а не голову всякой ерундой дурить.
С подобным отношением к солярию приходится сталкиваться довольно часто,
Поэтому смысла рассказывать тем, кто так думает, о реальных возможностях солярия практически нет.
Для них смысл эффективного использования солярия заключается в рекламной заметке – Ура! Мы поменяли лампы – быстрее к нам!!!
Но!
Есть те, кто не просто думает о своём здоровье, а делает это осознанно.
Это те, кто пытается понять реальную необходимость того или иного действия, и на основании этого сделать необходимый выбор.
С такими людьми есть смысл разговаривать.
На основании этого:
------------------------
Ниже - информация для тех, кто реально думает о своём здоровье.
И так
Нужно ли подбирать солярий под себя, если да, то почему и как правильно?
Выстроим простую логическую цепочку и сделаем вывод.
----------------------
Грамотный загар в солярии.
В грамотном загаре в солярии есть уникальная особенность, кроме того,
что он максимально исключает отрицательное влияние УФ и гораздо эффективней
солнечного, он:
С одной стороны, предлагает шикарный загар, а в подарок - эффективную солнечную энергию.
С другой стороны, те, кто используют солярий ради солнечной профилактики – получают в подарок красивый и гармоничный загар.
При грамотном загаре – эти две процедуры неразделимы.
-----------------------
Пандемия
постепенно расставляет приоритеты.
Всё чаще и уверенней начинает звучать мнение о важности собственного иммунитета.
Прививки – это важно и необходимо!
Но, как бы то ни было, а факт остаётся фактом – огромное количество людей на земле эту заразу просто не замечают, а если точнее, то бОльшую опасность, на грани реального выживания, и мощного жизненного дискомфорта, для них несут локдауны, а не проблемы со здоровьем.
Почему?
Возможно потому, что эти люди обладают крепким иммунитетом, для которого
ковид – проблема на уровне обычной простуды, с которой он (иммунитет) спокойно
справляется на ранних этапах, не позволяя ей развиваться дальше, а локдауны
- прямо или косвенно снижают иммунитет, ввиду нарушения его обычной регулярной
подпитки.
Не надо забывать, что даже крепкий иммунитет не выдержит, если не соблюдать хотя бы элементарные гигиенические процедуры и быть не внимательным к начальным проявлениям каких-либо проблем.
Попробуйте проигнорировать и запустить обычную простуду –
получите набор всех осложнений, вплоть до летального исхода.
Поэтому абсолютно естественным будет предположение - иммунитет требует особого внимания.
Чем крепче собственный иммунитет, тем эффективней
прививки, тем надёжней сопротивление любым проблемам.
------------------------
Иммунитет -
Это собственная защита организма, как от внешних проблем, так и от внутренних, которые возникают в процессе жизнедеятельности нашего организма.
От чего зависит его сила ( в контексте нашей темы)?
От наличия внешней подпитки, возможности организма её перерабатывать и усваивать.
Что такое внешняя подпитка?
Во-первых, это получение достаточного количества витамин, минералов, аминокислот…, т.е. того, что мы получаем с едой.
Во-вторых, наличие достаточного количества внешних факторов способствующих эффективной работе организма, в том числе по переработке тех же витамин, минералов…
Один из таких факторов - солнце!
Благодаря солнечной энергии мы имеем синтез витамин Д, производство окиси азота, желание жить, которое мы больше воспринимаем, как хорошее настроение, а на самом деле (во всяком случае, с точки зрения эволюции) – это очень важное состояние, стимулирующее к поиску и получению жизненно необходимого для нашего организма…
-----------------------------
Как определить Достаточное количество всего необходимого для укрепления иммунитета?
Если отбросить эмоции (хочу- не хочу), то природа (эволюция) об этом позаботилась.
Наша тема – не просто солнце, а солярий - значит вспомним следующее:
Во-первых, в солярии УФА лучи (образование оксида азота) и УФВ лучи (витамин Д), работают совместно и в нужных пропорциях.
• При совместной работе УФА и УФВ - тон задают УФВ-лучи!
Как на солнце, так и в солярии они, риском ожога, прогоняют нас в тень (или из солярия), в итоге ещё и не позволяя накапливать лишние УФА-лучи.
• Солярий, благодаря коэффициенту загара ламп в совокупности с разной эклектической мощностью самого солярия, может смоделировать естественную солнечную нагрузку из любой точки нашей планеты.
• Абсолютно любой солярий предлагает регулировку УФ нагрузки практически с «0».
Во-вторых, Кроме УФ в солярии важную роль играет инфракрасное излучение (тепло) и яркий свет (выработка серотонина и эндорфинов).
В принципе, выработки серотонина и эндорфинов при загаре в солярии много быть не может.
Иногда, особенно в затяжную мрачную погоду, наши клиенты выбирают самый мягкий солярий именно потому, что в нём можно позволить себе более длительное время сеанса. Здесь на первое место выходит не столько загар, сколько удовольствие, получаемое от ласкового тепла и яркого света.
(обязательно пользуйтесь вентиляцией солярия для создания комфортной среды для загара).
------------------------------
Что важно!
Для того чтобы получить именно грамотный загар, а значит и эффективную поддержку иммунитета
нам необходимо соединить, причём на доэритемной основе, т.е. без ожога и даже красноты:
• Достаточное количество УФВ лучей – основание - синтез витамина Д.
+ выработка дополнительного меланина.
• Достаточное количество УФА лучей – основание - производство окиси азота.
+ окисление меланина (того что есть и того, что будет выработан под действием
УФВ лучей).
• Достаточное количество яркого света – основание – выработка серотонина и эндорфинов.
В принципе, с этого момента и начинается выбор солярия.
Вспоминаем – основным ориентиром, из трёх перечисленных позиций будет действие УФВ-лучей.
Почему?
Потому, что УФВ-лучи, при избытке, в отличии от других, явно травматичны (ожог), что является самым простым и действенным знаком для принятия какого-то решения.
Обычно, профессиональные лампы, а значит солярии, предлагают коэффициент загара ламп, т.е. процентное содержание УФВ, от 2,0 до 3,6 (это разрешённый максимум).
Справка: Цифры не большие, но разница их влияния огромна.
Вода 45 градусов – тёплая и приятная. 80 градусов – уже не шутки.
Пусть относительно, но подобное соотношение справедливо и для коэффициента загара ламп.
Коэфф. загара ламп гораздо важнее даже электрической мощности солярия.
Если сравнить профессиональные солярии эл. мощностью 160вт и 230вт (это стандартный минимум-максимум эл. мощности проф. соляриев), то:
Солярий 160вт с коэфф. загара = 3,6 - будет более жгучим, чем
солярий 230вт, но с коэфф. загара = 2,0,
Кстати, если и задавать какие-то вопросы в незнакомой студии загара, то основным вопросом должен быть не глупейший вопрос – когда меняли лампы? – а вопрос о коэффициенте загара лампи мощности солярия.
-------------------
Что лучше?
Мощный солярий, и меньшее время сеанса загара,
или
мягкий, но, пропорционально большее время сеанса?
(Это, между прочим, определяющий вопрос, который подытожит всё вышесказанное)
Попробуем разобраться
С одной стороны:
• С точки зрения количества полученной УФ энергии, и в том и другом случае, при условии грамотного доэритемного загара, мы получим одинаковое её количество.
• Ожога не будет, значит и основной опасности от УФ – нет. Перебора по УФА тоже нет.
• УФВ, мы получим достаточное количество (в том и другом случае), а значит, необходимый нам синтез витамина Д – будет достаточным.
• Ввиду соблюдения доэритемного принципа – загар будет соответствовать
необходимым нормам, скорее всего будет одинаковой интенсивности как в первом, так и во втором случае.
С другой стороны:
•** Большая мощность предполагает большой коэфф. загара и минимальное время сеанса загара. это говорит о том, что каждая минута имеет большой вес – рассчитать, а главное, реально соблюдать грамотный график загара - очень сложно, возможны частые, непреднамеренные, ожоги.
- Такой солярий нормален для 4-фототипа или 3+,
- для обладателей чувствительной кожи (2; 2+; фототипы) – он крайне не желателен, ввиду увеличения рисков ожога.
В мощном солярии чувствительная кожа будет больше гореть, чем загорать - плохо.
•**Чем чувствительней кожа, тем сеанс загара в мощном солярии меньше, значит уходит баланс УФА-УФВ лучей.
Если УФВ (синтез витамина д) будет в норме, то УФА возможно будет недостаточно, а образование окиси азота, по своей значимости для организма (укрепления иммунитета), вряд ли уступает значимости синтеза витамина Д.
• ** Ввиду сокращения сеанса для чувствительной кожи, выработка серотонина и эндорфинов в мощном солярии, так же будет меньше, чем в мягком.
• ** В любом случае, гармоничная нагрузка организмом усваивается лучше.
--------------------------------------Что имеем?
С точки зрения самого загара - можно приспособится к любому солярию и получить отличный результат.
С точки зрения безопасности – любой солярий позволяет загорать на доэритемной основе, а значит безопасно, но для людей с чувствительной кожей в мощном солярии сделать это сложнее.
С точки зрения здоровья (укрепления иммунитета) – если мягкий солярий (с достаточным УФВ) подходит для любого (не имеющего противопоказаний), то мощный солярий, в этой области, для людей с чувствительной кожей, имеет гораздо меньшую эффективность, а с точки зрения возрастания рисков непреднамеренного ожога, возможно, даже, не желателен.
----------------------------------------
Вывод и практические советы.
Солярий – высокотехнологичная машина.
Его возможности, при грамотном использовании, уникальны.
Если есть возможность, то естественно, солярий лучше выбрать в соответствии со своим фототипом кожи.
-------------------------------------
Сделать это, при всём многообразии вариантов соляриев - не сложно.
С начала определим свой фототип.
Из 4-ёх возможных, первому загорать нельзя, значит остаётся 3 (три)
** 2-ой фототип - солнца боится, но загорать можно.
** 3-ий фототип - солнца не боится, но внимательным быть надо.
** 4-ый фототип - солнца не боится.
Затем условно делим
профессиональный диапазон коэффициента загара ламп
** 2.0 - 2,3 – мягкий
** 2,6 – 3,0 – средний
** 3,3 – 3,6 – сильный
электрическую мощность соляриев
** 160вт – мягкий
** 180-200вт – средний
** 230-250вт – сильный
на основании этого делаем выбор, при котором получение, как грамотного и гармоничного загара, так и полноценной УФ профилактики будет оптимальными:
** 2-му фототипу - мягкое (160вт + коэфф. загара =2,0-2,3)
** 3-ему фототипу - среднее (180-200вт + коэфф. загара = 2,6-3,3)
** 4-му фототипу - сильное (230-250вт + коэфф. загара = 3,3 - 3,6)
Нюансы:
Мы должны постоянно помнить – главное - коэффициент загара ламп!
Т.е. при смешанном варианте, например, 230вт и коэфф. загара = 2,0 – солярий будет скорее мягким,
Но есть нюанс
– ввиду большой электрической мощности такой солярий, при увеличении минут, будет переходить в более весомую категорию.
Например, на первых минутах ( … до 5) он будет мягким, далее станет среднем, а на больших минутах (с10 и …) с ним лучше не баловаться.
На основании этого, повышение времени сеанса загара всегда должно быть
аккуратным. Обладателям чувствительной кожи, в таком солярии, совершенно
необязательно стремиться к большим минутам сеанса, необходимо ориентироваться
на возможности своей кожи.
Справка: эл. мощность солярия и коэффициент загара ламп есть на маркировке ламп - цифры легко читаются и интуитивно понятны.
Кстати – подобный пример достаточно ясно говорит о том, что
загорать лучше в одном солярии, или в одной студии, где администраторы
знают соотношение нагрузок своих соляриев.
Бегать из студии в студию – ввиду сложности эффективного перехода от одного солярия к другому - не лучшая идея – во всяком случае с точки зрения грамотного загара – наверняка.
-----------------------
В заключение
Вариантов финишного оснащения солярия может быть очень много, мы постарались дать общую информацию, на основе которой можно сделать более определённые выводы зная конкретные цифры в конкретном солярии.
Пример оснащения наших студий:
Мы всегда воспринимали солярий, как оптимальное сочетание красоты и здоровья.
Наши студии оснащены оборудованием (минимум три разных солярия в каждой студии), способным работать на самом высоком уровне с любым фототипом кожи.
Студия загара ВИАЛ.СП - ЦУМ(башня-часы) - подробно о соляриях этой студии
Студия загара ВИАЛ.СП - ЭКВАТОР - подробно о соляриях этой студии
С уважением, администрация ВИАЛ.СП.
