Солярий и кормящие мамы

Редакция 22.04.2024г.

Данная тема имеет прямое отношение к медицине, поэтому мы выскажем своё мнение, но  консультация с врачом необходима.

---------------------

Общая медицина  упрямо твердит, что солнце, тем более солярий, и для здорового человека вредны в любых пропорциях, не говоря о каких либо особых случаях, хотя в последнее время встречается всё больше адекватных советов, где речь идёт не просто о солнце, или солярии, а о умеренном их влиянии.
Именно с этой точки зрения мы и посмотрим на ситуацию.
----------------------------------------

Умеренный ультрафиолет отрицательно не влияет на грудное вскармливание - это общее мнение.

Например,

Жительницы экваториальной (и около неё) области постоянно находятся под солнцем, причём достаточно активным, как во время беременности, так и во время кормления.

Состояние их здоровья, беременность, роды, грудное вскармливание, здоровье детей - не отличается от жительниц более северных широт.

Вернее отличается, но в лучшую сторону (среди нормально социально обеспеченных слоёв населения).

Кстати, мы уверены, к этой категории (более здоровых женщин) можно отнести регулярно, но грамотно и умеренно, загорающих жительниц наших, более северных, районов.

-----------------

Поговорим о пользе.

Например, витамин Д.

Его роль огромна. Именно он отвечает за оптимальное использование ресурсов организма, т.е за работу всех функций, в данном случае, как матери, так и ребёнка.

Если у матери в крови нет этого витамина, то его не будет и в молоке, значит ребёнок не получит его, а для младенца - материнское молоко единственный, естественный, источник  витамина Д.

В период беременности, родов, кормления грудью, организм женщины использует огромное количество этого витамина, значит он должен регулярно пополняться.

Солнце - самый надёжный источник витамина Д (с едой мы получаем крохи).

Причём, не просто надёжный, а эволюционно выверенный, в этом его огромное преимущество перед искусственными добавками.

Солнечный витамин умеет накапливаться в достаточных количествах и без переборов, рационально и по потребности использоваться.

В не солнечные дни хватает его запасов, которые пополняются в солнечные дни - это вечный, замкнутый цикл.

---------------------

Почему мы говорим именно о витамине Д?

Во-первых, потому, что пандемия доказала его важность.

Во-вторых, потому, что это самый удобный показатель для контроля общей солнечной профилактики. Анализ на 25(ОН)Д может сделать каждый.

В -третьих, этот витамин косвенно, и опять благодаря пандемии, заставил говорить о оксиде азота.

Если вы не знакомы с оксидом азота - обязательно пройдите по сноске и почитайте - он не менее важен чем витамин Д, это не просто профилактика кровеносной системы, но и мощный барьер для инфекций разного рода (вплоть до пандемии).

Главным солнечным источником в образовании оксида азота являются УФА лучи, именно те лучи, которые есть всегда, т.е. и зимой и летом и когда на небе тучи.

К огромному сожалению, специалисты многих направлений советуют регулярно и всепогодно использовать SPF именно для защиты от УФА, мотивируя это тем, что данные лучи являются главным фактором старения кожи.

Но  выработка оксида азота под умеренными УФА лучами, наоборот, отвечает за молодость и чистоту кожи - это неоспоримый факт.

---------------------

Нас пытаются убедить в том, что эволюционные пути созданные для жизни и выживания - ошибочны и опасны, поэтому надо переходить на искусственные таблето -витамино - добавки, прячась от всего естественного.

Солнце обобщается, разговор ведётся только о проблемах при его избытке.

Но у умеренного солнца нет противопоказаний для здорового человека, ни на каких этапах его жизни, более того, оно  необходимо для долгой и активной жизни.

 Как можно исключить из этого цикла беременных и кормящих?

------------------

Исходя из анализа мировой литературы можно уверенно предположить:

• Умеренное солнце скорее полезно и необходимо, чем опасно, на всём сроке беременности и в период грудного вскармливания.

• Подавляющее большинство рекомендаций предполагает воздержание от загара в течении первых 3-4 месяцев грудного кормления.

Обусловлены данные рекомендации гормональными изменениями.

Возможно в этом есть какой-то смысл, но возникает вопрос, какой именно.

Беременность сама по себе, причём на всём этапе - является периодом гормональных изменений. Грудное вскармливание - естественное продолжение этого процесса.

И организм во время этих изменений, как никогда, нуждается в поддержке.

Умеренное солнце - это естественный синтез витамина D... высвобождение оксида азота... эндорфины...

Жизнь на планете Земля зародилась, развивалась и развивается сейчас благодаря Солнцу.

Беременность... грудное вскармливание - зарождение новой жизни.

Чей изощрённый ум, и зачем решил лишить эту жизнь солнца?

В наших краях (Россия, Беларусь), в следствии географического положения,  возможность полноценного умеренного общения с солнцем мизерна.

Грамотный Солярий , т.е. солярий при наличии УФВ не менее 2% (абсолютное и подавляющее большинство соляриев на нашей территории) и при соблюдении доэритемного загара - однозначно более эффективен и абсолютно безопасней любого солнца.

Спорить с этим могут только некомпетентные люди, видящие в солярии монстра, а каждого, кто его использует, извините - дураком, неспособным отличить умеренность от лишней нагрузки.

О мошенниках, умышленно искажающих возможности солярия, говорить не будем.

------------------

Всё вышесказанное не говорит о том, что не существует противопоказаний и правил общения с солнцем.

Они значительны даже для здоровых людей.

Женщина в период беременности и кормления ребёнка наиболее уязвима и должна быть крайне осторожна.

Гормональные изменения, при избыточном общении  с солнцем, могут создать проблемы от элементарной неравномерной пигментации, до, например, активации в изменении родинок.

Поэтому совершенно естественны тщательный анализ своего состояния и  обязательные консультации со своим врачом.

-------------------

Мы говорим о эволюционном, профилактическом, отношении к солнцу, причём  относительно  здорового человека, не имеющего противопоказаний для общения с ним.

Врач знает вас лично.

Забота о Вашем здоровье и здоровье Вашего ребёнка - это совместная работа.

На основании этого самостоятельные решения по поводу принятия солнечных ванн, как для загара, так и для профилактики, крайне не желательны.

-------------------

Солярий.

Выбирая между солнцем и солярием мы однозначно отдаём предпочтение грамотному солярию.

Почему?

Это не сложно:

• Очень важно - возможность комфортного загара, т.е. отсутствие повышенных температур.

• Имеет чётко сбалансированные характеристики УФА - УФВ излучения, которые можно подобрать под любой фототип.

• Работает в максимально оптимальном, что важно, в полноценном и безопасном диапазоне, гарантируя синтез витамина D и выработку оксида азота.

• Выработка эндорфинов, не просто гормонов радости и хорошего настроения - это мощная поддержка в стремлении выжить и жить дальше радуясь жизни.

• Имеет идеальный контроль УФ нагрузки  и температуры в солярии - что даёт возможность регулировки общей нагрузки практически с "0".

• Всегда доступен, что позволяет получать регулярные, минимально достаточные дозы полноценного (УФА+УФВ) ультрафиолета, а это, в свою очередь, максимально исключает возможные УФ проблемы.

• Сопутствующая, специально созданная, косметика для загара в солярии решает массу задач

- антиоксиданты помогают меланину нивелировать отрицательные свойства УФ.

- увлажнение

- мощный витаминный уход за кожей

- получение различных оттенков загара, что положительно сказывается на настроении.

- получение (за счёт бронзаторов) более интенсивных оттенков без увеличения УФ нагрузки и при сохранении получения эффективной жизненно важной профилактики.

------------

Солнце.

То что доступно солярию - солнцу недоступно.

Оно непостоянно и неконтролируемо.

Если вы обращали внимание:

- после общения с солнцем, мы приходим уставшие и вымотанные, нам хочется отдохнуть, даже если мы ничего не делали, например, просто лежали и загорали.

- из солярия мы уходим наоборот, бодрыми, в прекрасном настроении, нам хочется не отдыхать, а что-то делать.

Это не значит, что от солнца надо всегда прятаться. Прогулки, или отдых под солнцем с умеренным  УФ-индексом, или при его полном отсутствии, и при комфортной температуре - очень полезны и желательны, а точнее - обязательны для поддержки нормального состояния здоровья (и не только во время беременности)

Главное - доэритемное общение, т.е. полное отсутствие покраснения и дискомфорта. 

Надо всегда помнить о температуре воздуха. Перегревы не менее, а может и более опасны, возможных УФ переборов.

--------------

Разве не заслуживает беременная, или кормящая женщина:

• укрепления здоровья благодаря получению регулярного и достаточного синтеза настоящего, солнечного, витамина Д,

• свободного чистого дыхания, нормального давления, ритмично работающего сердца, чистой кожи, благодаря регулярной и достаточной выработке оксида азота,

• мощного сопротивления различным инфекциям благодаря совместной, регулярной, работе витамина Д и оксида азота,

• разве не заслужила она нормальный крепкий сон, благодаря стабилизации циркадного ритма,

• хорошего настроения, или поддержки в борьбе с возможной нахлынувшей депрессией, благодаря выработке серотонина и эндорфинов ,

•...

• разве не заслуживает, маленький родившийся человек, получить всё это в подарок с молоком матери?

------------------

Наша тема - Солярий и кормящие мамы.

Рассматривая этот вопрос с точки зрения "польза - вред" сам собой напрашивается вывод:

Говоря о  грамотном солярии, при соблюдении противопоказаний и правил загара, можно достаточно уверенно сказать

- вред от данных процедур на столько минимален, что им просто можно пренебречь, в то время как польза от использования грамотного солярия, а может даже необходимость его использования - очевидны.

--------------------

Мы предлагаем медицине сотрудничество.

Не в области лечения - объединять больных и здоровых в одном месте крайне неправильно.

Мы предлагаем сотрудничество в области получения жизненно важной профилактики, в области укрепления иммунитета.

Медицинские солярии не способны работать в подобном ключе, они имеют другие задачи, их основное направление  - лечение.

Полноценно заменить общее профилактическое влияние солярия (солнца) витамино-таблето-добавками, также, невозможно.

Организация  профилактического направления в этой области в медицинской практике слишком затратна и, в общем, при детальном рассмотрении, не имеет смысла.

Мы оказываем услуги не просто "солярия", в общем понимании этого слова.

Наши студии оборудованы соляриями, с чётко подобранными под определённые задачи характеристиками, а наши специально разработанные и проверенные годами технологии, основанные на доэритемном загаре и регулярном отслеживании мировых тенденций в этой области, позволяют нам работать не только для достижения высококачественных визуальных эффектов, но главное, в области явного укрепления иммунитета, серьёзной профилактики здоровья.

------------------------

P.S. Наш логотип (рыжее колесо в верхнем левом углу) вернёт на главную страницу сайта.

* Сайт содержит большой объём информации о оптимальном сочетании загара и здоровья - для навигации используйте меню.

* Сайт прекрасно работает на мобильных телефонах, но ввиду своего объёма, более оптимально и полно воспринимается при использовании крупных мониторов (ноутбук... стационарный компьютер).

С уважением, администрация ВИАЛ.СП.

vialsp@list.ru