Солярий во много раз сильнее солнца, поэтому загорать в нём опасно!
Правда? Нет, не правда!
Даже учитывая то, что солярий действительно сильнее солнца, по факту, он гораздо эффективней и безопасней его.
Редакция от 20.07.2024г.
Интересно - во сколько раз солярий сильнее солнца и на сколько это опасно?
Рассмотрим вопрос обобщённо, затем, потихоньку уйдём в цифры.
ВАЖНО!
Для реального и честного сравнения отметим:
Во-первых, как солнце, так и солярии бывают разные.
Во-вторых, нам нужен определённый эталон влияния на нас УФ (ультрафиолета), который будет справедлив, как для солнца, так и для солярия.
Таким эталоном можно уверенно выбрать 1МЭД - одна минимальная эритемная доза, т.е. лёгкое, но явное, покраснение кожи "на завтра", а точнее - через 8 - 12 часов после прекращения загара на солнце, или окончания сеанса загара в солярии.
СОЛЯРИИ
Имеют огромное количество модификаций.
Они могут моделировать летний европейский климат, а могут полуденный горячий
экваториальный, или, например, наше межсезонье, когда в солнце нет УФВ
лучей.
Время загара, которое будет определено достижением 1 МЭД, для одного
и того же человека в разных соляриях может быть от 3-5 минут до 15-20минут/сеанс,
а если говорить о соляриях без УФВ, то может достигать 30-40минут за сеанс.
СОЛНЦЕ также, бывает разным.
Где-то оно горячее с высоким показателем УФВ, например, УФ-индекс до 12-14.
На таком солнце, определённому фототипу, достичь 1 МЭД запросто можно за 5 минут, как и в среднестатистическом солярии.
Где-то солнце - "нулевое", т.е. вообще без УФВ и не горячее - под ним можно спокойно находиться продолжительное время.
В ИТОГЕ
Сравнивать в подобном ключе солнце и солярий достаточно сложно - какой солярий и какое солнце мы собираемся сравнить?
Кроме того, сравнение солнца и солярия имеет свои подводные камни.
----------------------------------
СИЛУ СОЛНЦА (воздействие на человека) мы определяем по УФ-индексу - он предназначен для приблизительного определения безопасного времени нахождения под открытым естественным солнцем.
УФ-ИНДЕКС
с одной стороны, величина конкретная и чётко расчётная,
UVI = 40 x \\E(λ) x К(λ) dλ
С другой - эта формула, где ...E(λ) - интенсивность приземной солнечной радиации, К(λ) - спектр действия эритемы утвержденный Международной комиссией по освещенности (CIE). Для безоблачного неба УФ индекс соответствует значению облученности в момент истинного полудня и характеризует максимально возможный риск УФ облучения в течение дня... даёт довольно приблизительные рекомендации, на основании которых расчёт реальной УФ нагрузки естественного солнца на конкретного человека в конкретное данное время и в конкретном месте - вещь достаточно сложная (если подобный расчёт вообще возможен).
Т.е. УФ-индекс - это очень хороший и полезный ориентир для определения предполагаемой солнечной нагрузки, что, в свою очередь, позволит приблизительно сопоставить степень и способы защиты от солнца (если они нужны), которые позволят находится под солнцем желаемое время.
Но, повторим, точный индивидуальный расчёт времени для получения 1МЭД на солнце, в отличии от солярия - невозможен.
Именно поэтому на солнце (пляж... огород) ожоги мы получаем в сотни, или даже - тысячи раз чаще, чем в солярии.
Это один из моментов, который надо обязательно учитывать
в нашем сравнении.
------------------------------------
В СОЛЯРИИ всё немного по-другому.
УФ-индекс - величина, которую в солярии никто не рассчитывает и которой никто не пользуется.
Почему?
Нет смысла!
Силу солярия, среди прочих технических характеристик (мощность УФА... электрическая мощность... количество ламп...), в первую очередь, определяет коэффициент загара ламп ламп (наличие УФВ в общем спектре лампы).
Почему?
Потому, что, как на солнце, так и в солярии именно УФВ лучи ожогами заставляют
прятаться от солнца, а в солярии определяют время сеанса загара.
1МЭД, также, как и на солнце, используется в качестве приблизительного
ориентира,
но, в отличии от солнца, поддаётся чёткому расчёту и контролю.
Например, если вы слегка покраснели на завтра, то время следующего сеанса следует, или повторить, или уменьшить до предыдущего, но ни в коем случае не увеличивать – в приоритете всегда доэритемный загар.
Справка: Практически все пульты соляриев имеют возможность настройки диапазона времени сеанса загара в секундных интервалах, например, с интервалом в 10секунд.
Но даже в этом нет абсолютно никакой необходимости, т.к. интервала в 1 минуту более чем достаточно для грамотной регулировки УФ нагрузки для любого фототипа в любом солярии.
Принцип загара в солярии - постепенное увеличение времени сеанса загара в определённый промежуток времени на доэритемной основе. В крайнем случае, не допускающее превышения нагрузки в условную 1 МЭД (минимальную эритемную дозу).
• Расчёт начальной доэритемной нагрузки, т.е. времени первого сеанса загара для начинающего загорать, и построение дальнейшего графика загара – в солярии элементарны, и не требуют каких-то специфических знаний (тем более медицинских).
Кстати, с технической точки зрения паспортные характеристики ламп и их количество в солярии, в отличии от солнца, позволяют рассчитать абсолютно точную нагрузку в mW\m2 (причём как в УФА диапазоне, так и в УФВ по отдельности), а элементарные правила загара, с хорошим запасом, не допустят превышения установленных норм - это обусловлено техническими возможностями солярия, заложенными производителями соляриев и ламп к ним.
• Основным показателем полученной УФ нагрузки в солярии является реакция кожи на эту нагрузку. И хотя МЭД в солярии никто не считает, но именно 1МЭД (лёгкое покраснение на завтра) является эталонном, или границей, которую переходить нельзя.
Напомним, мы работаем по технологии доэритемного загара.
В солярии данную реакцию контролировать легко... на солнце практически невозможно.
На основании этого, сеанс загара в солярии, в отличии от загара на солнце, максимально предсказуем, точно выверен и при соблюдении простых правил загара позволяет получать, как высококачественный загар, таки и полноценную солнечную профилактику, на регулярной и абсолютно безопасной основе.
Для солнца подобное - невозможно, и это также надо
учитывать при сравнении.
----------------------------------------
НЕМНОГО ЦИФР
Из сказанного выше понятно, что сравнивать солярий и солнце в обобщённом виде – очень сложно.
Добавим ещё один нюанс.
В конечном итоге, на солнце, постепенно приобретая загар, мы сможем находиться достаточно продолжительное время - часы (даже на достаточно горячем солнце).
Для солярия такой вариант невозможен!
Современный солярий предполагает финишный сеанс для хорошо загоревшего - 10 минут, пусть 15, может для индивидуумов 18-20 минут.
Если в солярии установлены лампы без УФВ, сеанс может длиться минут 30-40, но не часы точно.
Это говорит о том, солярий однозначно сильнее солнца.
На сколько?
Здесь начинаются сложности, т.к. мощность воздействия солярия и солнца растёт в разных прогрессиях для каждого.
Если на начальном этапе солнцу можно подобрать совершенно равнозначный солярий, то уже следующий сеанс покажет ощутимую разницу.
Например, мы часто приводим пример формирования суточного МЭД для 2-го фототипа.
СОЛНЦЕ
Первый сеанс загара на солнце с УФ-индексом = 8 (из 14 возможных) - 5 минут.
Второй сеанс, т.е. сеанс, когда можно уже говорить о относительно
безопасном формировании суточной МЭД, составит около 20минут.
СОЛЯРИЙ
Первый сеанс в солярии с коэфф. загара 2,0 (из 3,6 возможных) и мощностью 180вт - 5 минут (из графика в паспорте на лампы + многолетний реальный опыт).
Справка: характеристики солярия условно соответствуют рассматриваемому солнцу, т.е. в солнечном мире УФ-индекс равный 8 приблизительно соответствует указанному солярию в отношении возможностей существующих соляриев.
Второй сеанс – повторение предыдущего времени сеанса, или 6 минут.
СРАВНИМ
Если на солнце повторное время пребывания увеличится в четыре раза, то время повторного (второго) сеанса в солярии увеличится всего лишь на одну минуту (20%)
Через несколько сеансов на солнце мы сможем находиться на этом солнце не менее 40 минут.
В солярии это время будет ограничено 10-15 минутами.
Значит ли это то, что солярий, как минимум, в 4 раза мощнее солнца?
В принципе, если не заниматься демагогией, можно это признать, как факт, но обязательно учитывая, что рассматриваются солнце и солярий приблизительно равные в своих «весовых категориях»
------------------
Кстати, здесь было бы уместно напомнить, что солярий хоть и может быть универсален, но для более правильного, оптимального и безопасного его использования, должен подбираться под свой фототип индивидуально.
Зачем, почему и как это сделать правильно – Здесь.
-------------------
На этом можно было бы считать вопрос соотношения силы солярия и солнца закрытым.
Мы пришли к довольно убедительному выводу о том, что солнце
и солярий бывают разные, но по факту, солярий сильнее солнца.
Даже, пусть довольно условно и приблизительно, определили на сколько.
-------------------
ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ?
Значит ли это то, что солярий опасней солнца, потому, что он сильнее?
Вспомним:
*** Совершенно одинаково для солнца и солярия граница лишней УФ нагрузки лежит за пределами 1МЭД.
*** Точный индивидуальный расчёт времени для получения 1МЭД на солнце, в отличии от солярия - невозможен.
Именно поэтому на солнце (пляж... огород) ожоги (главная опасность) мы получаем в сотни, или даже тысячи раз чаще, чем в солярии.
*** Сеанс загара в солярии, в отличии от загара на солнце, максимально предсказуем, точно выверен и, при соблюдении простых правил загара, позволяет абсолютно точно отслеживать эритемные возможности (МЭД) , что, в свою очередь, позволяет получать, как высококачественный загар, таки и полноценную солнечную профилактику на регулярной, и что очень важно, максимально безопасной основе.
Подытоживая вышесказанное:
Во-первых, разница в мощности солярия и солнца, однозначно, не имеет основополагающего значения.
Во-вторых, различные заявления о опасности солярия ввиду его бОльшей мощности, чем у солнца – не имеют реального обоснования.
В- третьих, «польза – вред», при использовании солнца, или солярия, зависит не от соотношения их мощностей друг относительно друга, а от правил использования конкретного солярия и правил нахождения на конкретном солнце.
--------------
ВЫВОД (о сравнении мощности солнца и солярия)
НЕТ БОЛЕЕ ГЛУПОГО ЗАНЯТИЯ, ЧЕМ СРАВНИВАТЬ МОЩНОСТЬ СОЛЯРИЯ И СОЛНЦА!
Более того, если вернуться к теме нашего разговора, т.е. заявлению о том, что солярий опасней солнца, т.к. он намного мощнее его, то мы получим совершенно противоположную картину:
Даже учитывая то, что солярий мощнее солнца, он гораздо безопасней его, и тем более эффективней, как в области загара, так и в области полноценной солнечной профилактики - и это совершенно естественно и нормально, т.к. он таким создан.
---------------
Кстати, есь очень интересное наблюдение полезное для сравнения:
Если посмотреть на лампы солярия несколько секунд, или даже минут, незащищённым взглядом, что делать по инструкции нельзя - ничего сверхъестественного не произойдёт. Не будет никаких болезненных реакций, например пульт, окружённый работающими лампами солярия, будет виден отчётливо, как обычно. После того, как лампы погаснут, мы будем видеть окружающее в чуть затемнённом виде - зрение полностью восстановиться через несколько секунд.
Попробуйте посмотреть несколько секунд на соответствующее нашему сравнению солнце - болезненная реакция будет обеспечена, какое-то время мы вообще ничего (кроме "зайчиков") видеть не будем. О минутах вообще говорить не приходится. Восстановление зрения будет длительным и болезненным.
Кто-то может сказать - не надо путать световую силу и ультрафиолет.
Мы согласимся.
Как можно спутать здесь и сейчас выжженные глаза и накопительное, возможно отрицательное
действие ультрафиолета когда-то в будущем. Между прочим, для глаз, в умеренном
количестве, УФ эволюционно также необходим, как и для всего нашего организма.
Как видим, существуют аспекты говорящие о превосходящей
силе солярия над солнцем не всегда верны, а заявление о вреде солярия в
следствии его большей мощности чем солнечная - однозначно, в высшей степени, ошибочно.
---------------------------
P.S. Наш логотип (рыжее колесо в верхнем левом углу) вернёт на главную страницу сайта.
* Сайт содержит большой объём информации (около тысячи страниц машинописного текста) - для навигации используйте меню.
* Сайт прекрасно работает на мобильных телефонах, но ввиду своего объёма, понять его структуру с телефона очень сложно, попробуйте хотя бы один раз познакомиться с ним используя крупный монитор (ноутбук... стационарный компьютер), после этого работать с телефоном будет намного проще.
С уважением, администрация ВИАЛ.СП.