18.01.2024г.
На наш взгляд запреты связанные с солярием сильно преувеличены.
Главные проблемы при общении с солнцем (солярием) мы получаем от чрезмерных солнечных (солярных) доз, которые выражаются в ожогах (эритеме) той, или иной степени.
Такое же чрезмерное тепловое воздействие (риск тепловых и солнечных ударов) значительно усиливает отрицательное влияние УФ, способствуя снижению иммунитета, увеличивая риск отрицательных накопительных реакций.
Но, для загара в солярии существуют очень простые правила
загара, которые разработаны научным, в том числе, медицинским сообществами, и
которые доказали свою эффективность, в том числе, при абсолютно безопасном
применении без медицинского участия.
Они включают в себя противопоказания... правила грамотного загара... сбалансированный график загара... время восстановления между сеансами, плюс к этому - крайне желательное использование специальной косметики для загара в солярии.
Всё это, в совокупности исключающее ожоги на любых этапах и тепловые переборы - называется грамотным загаром.
Подобный загар в солярии обеспечит не только гармоничный загар, который при необходимости станет надёжной эволюционной естественной защитой от чрезмерного солнца, но, что очень важно, даст полноценную солнечную, жизненно важную для укрепления нашего иммунитета, профилактику
Переживания по поводу старения кожи, и прочих повреждающих действий, которые почему-то намертво прилипли к солярию, так же не имеют под собой никаких оснований.
Во-первых, действия ультрафиолета солярия не отличается от солнечного.
Не существует искусственного ультрафиолета, существует искусственно созданный
УФ, который отличается от солнечного только тем, что определённые установки,
например, солярии, способны генерировать его в стабильном, максимально
эффективном и безопасном для человека диапазоне, в том время, как солнце
непостоянно и изменчиво... абсолютно не поддаётся регулировке.
Во-вторых, несмотря на то, что солярий мощнее солнца, он имеет возможность точной регулировки УФ нагрузки, что позволяет начинать практически с нулевых отметок, увеличивая её постепенно и контролируемо.
В-третьих, Кроме возможностей точной регулировки, мы можем
выбрать солярийс очень широким диапазоном исходных характеристик (мощность,
соотношение УФА/УФВ…), что значительно расширяет рамки его оптимального
применения в зависимости от фототипа кожи.
В итоге, грамотный загар в солярии, особенно при использовании косметики для загара в солярии, не старит кожу, а наоборот - ухаживает за ней, делает её чище... как бы кому ни хотелось говорить о повреждении коллагенового слоя - делает её более упругой и ровной.
Огромную роль в сохранении и улучшении кожи играет общее укрепление организма
при грамотном загаре. Кожа - это зеркало, отражающее внутренне состояние.
Никакие процедуры не смогут оздоровить вашу кожу, пока вы не решите вопросы
со здоровьем в целом.
Эндорфины... серотонин... - которые мы привыкли воспринимать, как гормоны
радости, а на самом деле это часть мощной системы выживания, стимулирующая
борьбу за жизнь, например эффективное снижение депрессивных состояний,
которые в худшем проявлении способны довести человека до суицида.
Кроме того, всё познаётся в сравнении.
Часть 1 УФ - Солнце, Солярий, старение кожи – мифы и реальность -
действие УФ по сравнению с другими повреждающими факторами.
Часть 2 УФ - Солнце, Солярий, старение кожи – мифы и реальность -
старение кожи и страшные свободные радикалы.
------------------------------
Конечно солярий уступает пляжу и солнцу с точки зрения общения с природой, но с прагматичной стороны, если рассматривать возможность просто загара и уф-профилактики – солярий превосходит естественное солнце по всем параметрам.
Он стабилен. Имеет чёткую регулировку и постоянно работает в выверенном УФ-диапазоне.
На основании этого грамотный солярий более практичен, эффективен и, однозначно, более безопасен, чем солнце.
Не маловажный плюс в том, что он всегда доступен, а это максимально
исключает фактор спешки, желания за короткий промежуток общения с солнцем
взять от него как можно больше, т.е. сводит к минимуму главную проблему
- ожог.
Всё это говорит о том, что разговоры о опасности (вредности) посещения солярия не имеют под собой никаких серьёзных оснований.
Единственное, о чём хотелось бы напомнить, это о существовании и необходимости
соблюдения определённых правил - но это нормально, нас же не смущает наличие
правил уличного движения... правил пользования холодильником...
Почему солярий должен быть исключением, т.е. техникой без правил использования?
На всякий случай, т.к. о солярии выдумано много разных историй,
здесь - Солярий - МОНСТР...на сколько можно доверять солярию? -
рассмотрены основные заблуждения.
-------------------------------
P.S. Наш логотип (рыжее колесо в верхнем левом углу) вернёт на главную страницу сайта.
* Сайт содержит большой объём информации о оптимальном сочетании загара и здоровья - для навигации используйте меню.
* Сайт прекрасно работает на мобильных телефонах, но ввиду своего объёма, более оптимально и полно воспринимается при использовании крупных мониторов (ноутбук... стационарный компьютер).
С уважением, администрация ВИАЛ.СП.