Солярий – Здоровье - Оксид азота

Редакция от 04.11. 2024г.

Немного скучной теории, затем конкретно о действии Оксида Азота, без которого невозможна нормальная работа нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, затем о оптимальных способах регулярного поддержания достаточного его количества в организме.

--------------------

Современная жизнь заставляет нас, по тем или иным причинам, игнорировать естественные эволюционные системы жизни и развития, переходя на искусственные формы выживания.

В общем - это нормально, наука делает нашу жизнь проще и надёжней.

Но далеко не всё естественное сегодня можно упрощённо, на эффективной основе, заменить, например,  какими-либо таблетками.

Эволюционная работа оксида азота относится к таким сложным системам жизнеобеспечения.

Оксид азота - химическое соединение, вещество, без достаточного количества которого невозможно нормальное функционирование нашего организма ввиду того, что оксид азота является основополагающим звеном в оптимальной работе кровеносной системы, которая, в свою очередь, является основополагающим звеном самой жизни.

---------------------

ОКСИД АЗОТА

Организм сначала должен его получить, а затем использовать благодаря определённым синтезам.

Источником (предпочтительным) получения оксида азота является пища ( рукола... укроп... салат латук... свёкла... бобовые...), а использовать его наш организм научился различными способами.

*** Есть катализирующие эндогенные синтезы, т.е. внутренние, независящие от внешних обстоятельств непрерывные процессы, обеспечивающие стабильное функционирование всей жизненной цепочки,

*** Есть процессы экзогенные, т.е. процессы внешнего воздействия, стимулирующие более активное генерирование оксида азота, например физическая активность и солнце.

---------------------

Положительное, жизненно важное действие Оксида азота (окиси азота)

Очень интересный обзорный материал по этому поводу представил врач, К.М.Н. Андрей Беловешкин, в своей статье Нитратный цикл, часть 1. Оксид азота, который расслабляет ваши сосуды.

…За наше здоровье ежедневно в организме происходит множество сражений. И одно из крупнейших мест для битвы – это внутренняя стенка кровеносных сосудов…

…Главным фактором, который определяет способность сосудов расслабляться и защищаться от повреждения является оксид азота…

…Почему оксид азота важен? Дело в том, что при многих болезнях или неблагоприятных состояниях количество оксида азота резко уменьшается, что приводит к появлению многих болезней.

На сегодня доказано, что без нормального клеточного метаболизма NO невозможно поддержание оптимального состояния здоровья человека и протекание процессов адаптации организма к различным факторам среды. (Андрей Беловешкин).

Эта статья стоит того, что бы с ней ознакомиться. Она написана очень интересно, а благодаря грамотному подбору иллюстраций, легко и понятно читается.

Здесь нет смысла пересказывать то, что уже сказано, но выделить отдельные моменты из этой статьи наверно будет полезно.

1. Работа кровеносной системы

Оксид азота значительно влияет на качество кровеносных сосудов, а это:

• Стабилизация кровяного давления

• предотвращение образования тромбов

• Стабильная работа сердца и лёгких

• Снижение рисков инфарктов и инсультов

• Уважаемые мужчины, прямую зависимость от оксида азота имеет эрекция.

• Недостаток оксида азота ведёт к развитию гипертонии.

2. Иммунная функция

• Оксид азота играет важнейшую роль в борьбе не только с атакующими нас внешними патогенными микроорганизмами (бактерии, грибки…), но и в борьбе с злокачественными клетками, образующимися внутри нашего организма.

• Недостаток окиси азота ведёт к серьёзному снижению иммунитета, со всеми вытекающими последствиями.

Это интересно (наша заметка): …Оказалось, что люди, которые живут в районах с высоким уровнем воздействия УФА-лучей, составляющих 95% солнечного УФ излучения, имели меньше шансов умереть от COVID-19 по сравнению с жителями менее солнечных районов. Учёные провели анализ в Италии и Англии и получили аналогичный результат…

…По мнению учёных, на снижение смертности от коронавируса может влиять оксид азота, который выделяется под воздействием солнечных лучей… ( взято отсюда - УФА Солнце уменьшает риск смерти от коронавируса — учёные)

3. Прочие действия оксида азота

• Повышает стрессоустойчивость

• Позволяет более быстрому восстановлению после тяжёлых работ.

• Благотворно влияет на память, психику, мышление.

• Играет огромную положительную роль в работе органов дыхания, желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

• Способствует заживлению ран и ускорению сращивания переломов костей.

• …

--------------------------------

Как мы говорили выше, к сожалению, современная жизнь резко ограничивает нашу  физическую активность и возможность общения с умеренным солнцем.

Недостаток оксида азота в организме, на сегодня, такая же проблема, как и дефицит витамина D – это проблемы современного образа жизни, ведущие к значительному снижению качества жизни, поэтому учёные всего мира постоянно сосредоточены на поиске возможностей решения этих проблем.

* Витамин D сегодня нам предлагают в таблетках, приём которых, кстати, в отличии от естественных синтезов, может привести к перебору.

* Для дополнительной физической активности требуется только желание (от зарядки до спортзала), что на самом деле не так просто. Для подавляющего большинства даже 5-ти минутная зарядка - проблема, не говоря о большей физической активности.

С оксидом азота всё ещё сложнее. Искусственное насыщение крови этим препаратом возможно только в амбулаторных условиях.

Следует отметить, оксид азота в своём избытке - очень опасен, и если естественные процессы не могут привести к избытку, т.к. они эволюционно выверены и имеют свои механизмы автоматического контроля, то реакция организма на принудительные добавки подобного механизма не имеет, значит возможны переборы, а это значит, что процесс требует очень тщательно контроля.

В то время, как

Физическая активность и умеренное солнце, - естественная, эволюционная возможность и синтеза витамина D, и оптимальной генерации оксида азота без риска отрицательных последствий.

Если рассмотреть этот вопрос ещё шире, мы увидим, а точнее вспомним, что наш организм сложнейшая система внутренних синтезов и метаболизмов, которые невозможны без внешней эволюционной подпитки.

Одним из главных источником энергии, без которого жизнь на земле и её развитие были бы невозможны - является СОЛНЦЕ.

К сожалению, судя по многим публикациям последнего времени, складывается впечатление, что единственная роль солнца в зарождении и развитии жизни кроется в синтезе витамина D, который сейчас можно и обязательно нужно, заменить таблетками, т.к. солнце опасно!?

К счастью, есть другая, нормальная научная точка зрения, которая говорит о том, что солнце:

* Во-первых, бывает разное, т.е. не только опасное, а, в первую очередь, умеренное и жизненно необходимое.

* Во-вторых, жизненная необходимость солнца заключается в совокупности общего влияния происходящих в нашем организме  синтезов вызванных солнечном спектром.

Попробуйте сравнить действие некоторого количества витамина D, определённого по принципу гадания на кофейной гуще (без всяких преувеличений) и совместное действие умеренного солнечного спектра

где:

УФВ - обеспечивает оптимальный синтез витамина D, которого будет достаточно не только "здесь и сейчас", но, в случае необходимости, в кожных депо будет создан его запас на многие месяцы (на случай отсутствия УФВ), что актуально для наших регионов (Россия, Беларусь) - передозировка невозможна!

Дополнительный синтез меланина примет участие в создании эволюционной защиты от чрезмерного солнца.

УФА - окисляясь по действием УФА меланин превращается в естественный щит, который и обеспечивает защиту ДНК, мы видим это, как загар.

Наша кожа обладает огромным запасом оксида азота (окиси азота), который под лучами солнца, в основном УФА, высвобождается и попадает в кровь, за счёт чего оказывает уникальное оздоравливающее действие на весь организм - передозировка невозможна!

Добавьте сюда  выработку дофамина... серотонина... эндорфинов.  Это не просто гормоны радости, как мы привыкли их называть, это система выживания.

Обезболивание... регулировка многих жизненных циклов позволяющих нашему организму правильно распределять свою энергию... умение радоваться жизни и нивелирование депрессивных состояний - всё это придаёт смысл жизни и стимулирует нас за неё бороться.

Здесь подробнее Что дают нам солнце и солярий кроме загара и витамина D?

В СОВОКУПНОМ ДЕЙСТВИИ ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННОГО - СИЛА НАШЕГО ИММУНИТЕТА.

Каждый пункт,  вычеркнутый из этого списка - ослабление иммунитета.

Можно привести ещё один пример научных разработок, доказывающих уникальное действие оксида азота на наш организм и подтверждающий наблюдение о котором мы говорили выше - УФА излучение,  как источник ON (оксида азота) - профилактика от коронавируса.