Есть ли смысл в использовании солярия?

Редакция 21.05.2023г.

Вопрос на самом деле очень серьёзный, хотя бы потому, что в большей степени касается не визуального загара, как многие это себе представляют, а здоровья.

Если более точно – профилактики здоровья, реального и действенного укрепления иммунитета, а также, естественной защиты кожи от солнца, которую мы и называем загаром.

Загар, в данном случае, выступает в качестве индикатора  полученной ультрафиолетовой профилактики и, естественно, приятного эстетического бонуса.

Если на поставленный вопрос ответить коротко, то:

С нашей точки зрения, не просто есть смысл, а использование грамотного солярия в таких краях, как Россия, Беларусь, и на них похожих по географическим широтам – жизненно необходимо, т.к. это, как мы говорили выше - мощное средство по укреплению собственного иммунитета в регионах с явным дефицитом не просто солнца, а ещё и полноценного солнца (наличие УФВ излучения).

Так же,  загар - естественная защита от солнца и было бы странно и неестественно эту защиту игнорировать при встрече с солнцем, не смотря на сказки о её бесполезности по сравнению, например с SPF.

Самым простым способом приобрести данную защиту, в наших краях, является - грамотный солярий (наличие УФВ).

НО

Есть иная точка зрения.

Почему?

С одной стороны, ультрафиолетовые проблемы постоянно растут.

С другой – всё-таки, полноценная и качественная жизнь без солнца невозможна.

И то и другое – верно, поэтому существует два направления.

Есть сторонники загара, есть противники.

В принципе, есть третья сторона, скорее позиция, с которой согласны обе стороны -

Умеренное солнце полезно, проблемы приносит перебор.

Кажется, компромисс найден – загорайте умеренно, т.е. не горите (именно ожог - главная проблема) и всё будет хорошо.

Но не всё так гладко.

Почему?

Потому, что встаёт очередной, и самый главный, вопрос:

УМЕРЕННО – это сколько?

Попутно, появляется ещё один:

ЗАМЕНЯТ ли витамино-таблето-добавки солнце?

И здесь начинается настоящая холодная война.

----------------------

ОДНИ, согласно устоявшимся и очень удобным протоколам, до сих пор убеждены, что 15-20 минут с голыми руками под солнцем, достаточно для счастья, т.е. получения необходимой солнечной профилактики – остальное вредно.

О загаре, как о главной естественной защите от солнца, даже речь не идёт.

Загар ими воспринимается, как конкретный вред, нанесённый коже.

Они уверенно рекомендуют минимальное солнце, наборы по защите от солнца на постоянной основе (т.к. того, что останется от этой защиты, по их мнению – хватит) … рекомендуют …якобы превосходящую солнце по полезности - таблето-витамино-добавочную компенсацию.

Причём, рекомендуют всё на столько уверенно, что доходы от продаж этой продукции, на сегодня, наверно, уже опережают доходы от продаж оружия.

Солярий – для них, вообще, монстр.

Их даже не волнует то, что солярии бывают разные, что это просто машина, результаты от использования которой зависят от технологий её использования (справедливо для любой машины)

- для них же, это просто и обобщённо – солярий.

Те, кто рекомендуют защиту от солнца, и те, кто её продаёт - работают в тесном сотрудничестве и согласии, убедительно ссылаясь друг на друга и рекламируя друг друга.

---------------------

Но, парадокс!

Чем более глобальной и изощрённой становиться зашита от солнца, тем больше возникает проблем от этого солнца!

Плюс ко всему – проблемы от ультрафиолета (главной из которой можно по праву считать меланому) оказались ничтожны по сравнению с более страшной проблемой – очевидное и существенное снижение собственного иммунитета человека, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

---------------------

Поэтому, совершенно естественно, появились

--------------------

ДРУГИЕ

Вернее, не появились (они были всегда), а начали набирать силу на фоне безрассудного поведения первых.

Идеи «Других» оригинальностью не отличаются.

Они опираются на эволюционный опыт выживания, подкреплённый реальными научными данными.

Например:

Солнце – это далеко не только синтез витамина D, на котором базируется «гениальная» идея достаточности 15-20минут.

(Кстати,  рекомендация достаточности 15-20 минут, чисто теоретическая, к реальной жизни не имеющая никакого отношения - об этом здесь).

Спектр его (солнца) жизненно–необходимого действия не только на много шире, но предполагает совокупную работу компонентов, имеющую уникальную цепочку последовательностей.

Вспомним работу того же естественного (как солнечного, так и солярного) витамина D.

Он умеет в огромных количествах накапливаться, и очень долго храниться в кожных депо.

Перебор его солнечных запасов – невозможен, об этом позаботилась природа (эволюция).

Витамин D определяет максимально эффективную работу всех микронутриентов в нашем организме.

Расходуется он рационально, со «склада» берётся и синтезируется в количестве, согласно клеточных запросов, основанных на возникших проблемах в организме - от ремонта порезанного пальца до борьбы с раковыми клетками всех модификаций.

Добавим сюда производство, под воздействием ультрафиолета, оксида азота.

Его работа не менее значима, чем работа витамина D, кстати основную роль в генерации оксида азота играют УФА-лучи.

Это как раз те лучи, от которых, всеми способами, «Одни» требуют защищаться не только под летним солнцем, но уже и под тучами… зимой, и даже в офисе(!), т.к. они, т.е. УФА-лучи, проникают в окна, в том числе сквозь тучи, и отражаясь от поверхностей помещения, столов… творят своё пагубное дело – значит SPF всегда и везде!

(интересно, почему тогда в офисе, для защиты глаз, не рекомендованы тёмные солнечные очки?)

Подробней о действии оксида азота можно прочитать по ссылке (там кратко, интересно и полезно).

Например, за счёт прямой заботы о кровеносной системе оксид азота решает огромную массу задач, в том числе, оберегает нас от инфарктов и инсультов, позволяет легко дышать.

Последние научные данные предполагают его существенную роль в борьбе с пандемией.

-----------------

Представьте общее, гармоничное, выверенное эволюцией выживания и развития действие, хотя бы этих двух компонентов, неразрывно, и опять же, эволюционно связанных с солнцем, и подумайте – чем всё это можно заменить.

Синтез витамина D и производство оксида азота – это только часть работы ультрафиолетового спектра ( УФВ и УФА лучей).

Перечислить весь спектр полезного солнечного воздействия (ультрафиолет, видимый свет, инфракрасное излучение) – здесь не удастся, хотя бы потому, что это невозможно, т.к. места не хватит.

Но с уверенностью можно сказать:

При всём уважении к науке, на сегодня, не существует

таблето-витамино-добавочных и других комплексов, или процедур, столь доступных для регулярного использования и способных работать с эффективностью умеренного и грамотного солнца, или солярия.

Кроме того, приносящих от использования подобное, как внутренне, так и внешне удовлетворение.

-----------------

В КАЧЕСТВЕ ЗАКЛЮЧЕНИЯ (для наших, более северных, регионов, а может и для всех)

Во-первых, Современная жизнь спрятала нас от солнца, у нас на него просто нет времени, особенно в наших широтах (Россия, Беларусь) – это плохо.

Во-вторых, нам не хватает солнца, и мы к нему стремимся.

Это не мода на загар, как многие думают - это эволюционное стремление выжить.

Мода скоротечна, желание жить, быть здоровым – постоянно.

Поэтому мы пытаемся, когда это возможно, в короткие сроки получить как можно больше солнца, часто получая солнечную энергию в избытке – это плохо.

В-третьих, наука не стоит на месте – это хорошо!

В-четвёртых, наука подарила человечеству (рыбкам и прочим, в аквариуме - тоже) частичку солнца т.е. солярий – это очень хорошо!

------------------

ВЫВОД

Во –первых, грамотный солярий безопасней, надёжней и эффективней солнца – это совершенно естественно.

Спорить с этим сегодня могут только свободнорадикальные блогеры и специалисты-профессионалы, не соответствующие занимаемой должности.

Во-вторых, не солярий, а технологии его использования, определяют полученные польза-вред.

Регулировка ультрафиолетовой нагрузки в солярии проста и уникальна по своим возможностям индивидуальной подборки.

В–третьих, только УМЕРЕННОЕ и грамотное использование солярия (солнца тоже), которое, кстати, не исключает получения сколь угодно интенсивного загара в случае необходимости, принесёт пользу, практически полностью исключив возможный вред.

Именно для этого, для максимального сочетания красоты и здоровья, создан сайт - vialsp.by. на котором вы и находитесь.

Есть ли смысл в использовании солярия?

Однозначно есть!

Ультрафиолетовая профилактика жизненно необходима и грамотный солярий в данном случае - лучшее решение.

С уважением, администрация ВИАЛ.СП.