Почему на солнце можно, а в солярий нельзя?
11.05.2022г. (изменён и отредактирован 18.06.2023г.)
Внимание! Вопрос имеет прямое отношение к медицине, а значит, наши рекомендации имеют свои ограничения.
На основании этого, изложенный ниже материал имеет статус профессионального, но, в соответствии с существующими законами, требует обязательной медицинской консультации.
------------------
Скорее всего вопрос требует уточнения
Почему нельзя не просто загорать, а загорать в солярии до 18 лет?
Дело в том, что на солнце
наши медики ограничивают возраст загорающего ребёнка 3 годами, потому, что:
Во-первых, до этого возраста у ребёнка ещё не полностью сформирован процесс защиты, т.е. меланин вырабатывается в недостаточном количестве.
Во-вторых, сама кожа до этого возраста слишком нежная и очень быстро сгорает, поэтому трудно, а практически невозможно, реально определить время нахождения под солнцем, со всеми вытекающими последствиями.
Здесь требуется уточнение – речь идёт о прямых солнечных лучах, особенно в летнее полуденное время.
Прогулки (отдых) под рассеянным солнцем, т.е. под защитой, и в не горячее время (не только солнце, но и температура воздуха) будут полезны и желательны, естественно, в течении благоразумного времени.
После 3 лет ограничительные рекомендации по загару на солнце касаются только степени защиты, времени загара, других рекомендаций, имеющих задачу оградить ребёнка от ожогов.
Кстати, говоря о ожогах, не следует забывать, что речь идёт не только о теле, но и о глазах, а так же надо помнить о тепловых ударах.
В общем и целом, медицина достаточно положительно относится к детскому загару на солнце, а безалаберность родителей - это уже другой вопрос, за это медицина не отвечает.
------------------------
СОЛЯРИЙ
Медицина считает, что ввиду бОльшей концентрации УФ в солярии, чем на солнце, солярий гораздо опасней солнца.
Причём на столько опасней, что разрешение загара в солярии приравнено к службе в армии для парня и детородному возрасту для барышни.
(Ответ на эти заблуждения в конце статьи).
Вспоминается фрагмент фильма "Человек с бульвара Капуцинов" (комедийный вестерн Аллы Суриковой) - молодой и сильный индеец жалуется родителям - как на тропу войны, так можно, а как в синема (в кинотеатр на просмотр фильма), так мал ещё.
------------------------
С чем связаны ограничения именно с 18 лет (16 лет с разрешения родителей)?
Во-первых, (на наш взгляд) со сверх ангажированностью и вопиющими заблуждениями медиков, ограниченных устаревшими, и, в принципе своём, ничем не обоснованными протоколами - больше причин не просматривается.
Хотя есть ещё одна причина и довольно веская - назначение виноватого в растущих УФ проблемах.
Но!
Солярий чётко управляемая машина, результаты работы которой зависят от технологий её использования.
Справка:
- Главная причина проблем от УФ (ультрафиолета) - это ожог и накопительный отрицательный эффект стимулируемый этим ожогом,
- Для каждого из нас важно не столько то, или что, на нас действует, а какую нагрузку мы реально получаем, причём не зависимо от возраста.
- Мы знаем, что на одного сгоревшего в солярии приходится тысяча сгоревших на солнце (на самом деле гораздо больше).
Накопительный отрицательный эффект от умеренного доэритемного солнца, или солярия, ничтожен по сравнению с той пользой, которую несёт подобный ультрафиолет.
- Грамотный солярий, за счёт регулировки УФ нагрузки практически с "0", гораздо безопасней солнца, а за счёт полноценного стабильного УФ и эффективней его.
Это справедливо, как для взрослых, так и для детей.
Но, как мы говорили выше - УФ проблемы растут!
С пляжа, улицы, огорода... где мы получаем основные УФ переборы (ожоги) народ не выгонишь, повально гореть в краткосрочных южных отпусках не запретишь, а крайний быть должен
- солярий очень подходит на такую роль, он доступен для ограничений, поэтому даже для взрослых представлен монстром, что уж о детях говорить.
Во-вторых, существует крайне странное, ничем не подтверждённое мнение о том, что ожог в детстве значительно провоцирует раковые заболевания в будущем - это обман!
Загляните сюда, -
Childhood sun exposure as a risk factor for melanoma: a systematic review of epidemiologic studies.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11227927/
Sunburns and risk of cutaneous melanoma: does age matter? A comprehensive meta-analysis.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18652979/
Meta-analysis of risk factors for cutaneous melanoma: II. Sun exposure.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15617990/
И под каждой их этих статей еще список "Similar articles".
В общем и целом в этих исследованиях говориться о том, что нет доказательств выделяющих детские ожоги, проблемы создают накопительные ожоги в течении всей жизни ( детстве+юности+взрослой жизни).
Более того, ...Было показано, что периодическое пребывание на солнце и солнечные ожоги в анамнезе играют значительную роль в качестве факторов риска развития меланомы, в то время как высокая профессиональная инсоляция, по-видимому, была обратно связана с меланомой.
Мы говорим не о ожогах, а о грамотном профессиональном доэритемном воздействии!
К огромному сожалению, медицина сегодня не хочет признавать
профилактическую роль грамотного солярия, хотя она (профилактическая
роль) не вызывает никаких сомнений, а профессиональный грамотный загар,
в том числе в детстве, не провоцирует проблемы в будущем, а наоборот, является
мощной профилактикой против этих проблем, включая туже меланому.
--------------------------------
Наше профессиональное мнение:
Ограничения при загаре в грамотном солярии не должны отличаться от ограничений загара на солнце.
Совершенно естественно, что, до определённого возраста, загар в солярии должен происходить в присутствии взрослого, что справедливо и для загара на солнце.
В идеале, для детей младшего возраста должны создаваться специальные солярии.
Например, как когда-то в детских садиках, детки в трусиках
и специальных тёмных очках, водили хоровод вокруг кварцевой лампы, потому,
что это было полезно и очень важно для здоровья, особенно там, где солнца
не хватало.
Ультрафиолетовые ванны в детском саду, 1987. Фото: Борис Дембицкий/ТАСС
Обратите внимание - кварцевая лампа!
Ставка сделана на УФВ излучение, т.е. на синтез витамина D.
Сегодня витамин D можно просто глотать, проблемы с рахитом в прошлом,
и данные процедуры исчезли из садиков.
Но ультрафиолет - это не только витамин D.
Современный
солярий - это чётко сбалансированное, ультрафиолетовое излучение в УФВ
и УФА диапазонах, причём в наиболее безопасных пределах (300-400нм) и при
исключении повышенных температур, что тоже очень важно в сравнении с горячим
солнцем.
Из явного действия подобного УФ можно выделить:
* УФВ - синтез витамина D.
* УФА - выработка оксида азота.
* Выработка эндорфинов.
* Комфортная температура.
* Возможность проведения физических упражнений во время процедур
Совокупное влияние этих воздействий на ребёнка будет уникальным в разрезе
получения жизненно важной профилактики.
------------------
Детский садик должен стать местом оздоровления а не приобретения проблем со здоровьем.
УФ профилактика - очень важный этап на пути к этому.
-----------------
Сделать подобный солярий из современных ламп, разбить детей по группам на основе фототипов и противопоказаний, рассчитать нужную нагрузку и вернуть весёлый хоровод - это элементарно, было бы желание соответствующих органов.
------------------
Похожие солярии, в качестве оздоровительных процедур, возможны и в школах
для начальных классов (для более взрослых школьников подойдут обычные студии загара)
Внимание, речь идёт не о загаре, как таковом, а о профилактическом
воздействии, где возможный лёгкий загар будет всего лишь маркером полученной
профилактики.
Абсолютно всем, подойдут, и будут справедливы, стандартные
принципы грамотного, доэритемного УФ воздействия, которые сами по себе,
автоматически, подходят для любых возрастов (начальный сеанс загара - гарантировано доэритемный, затем аккуратное увеличение времени)
-----------------------------------
Мы не хотим бросаться из огня да в полымя и говорить что всё можно, но и отрицать возможность загара в солярии отлично от загара на солнце тоже не правильно.
Если можно на солнце, то в солярии тем более можно, в виду явного превосходства грамотного солярия перед солнцем в области контроля УФ, а значит в области безопасности и в области эффективности.
Всё написанное выше касается, в первую очередь, здоровья, а ещё точнее - жизненно важной профилактики, укрепления иммунитета.
Касается это детей (от 3 до 7лет), отроков (с 7 до 14лет); парней и девушек (условно от 14 до 18лет) и естественно взрослых от 18 до бесконечности.
------------------------------------
Возвращаясь к основному вопросу о запрете загара в солярии до 18 лет
Мы остаёмся при своём мнении:
Современный грамотный солярий - это, в первую очередь, средство получения
жизненно важной профилактики и естественной защиты от солнца при необходимости.
При указанном нами подходе, требование запрета загара в солярии до 18 лет не имеет под собой никаких оснований, а точнее основано на ложных представлениях о солярии, и, в принципе, ограничивает получение солнечной профилактики для молодого поколения, что не лучшим образом сказывается на здоровье.
Тех, кто захочет оспорить это мнение, просили бы, с начала, ознакомиться с предложенным по ссылкам материалом, а ещё лучше "погулять" по нашему сайту vialsp.by
Обратите внимание на эти ссылки:
Солярий - МОНСТР? На сколько можно доверять солярию?
Может ли солярий спровоцировать рак?
На сколько опасны лампы солярия?
Во сколько раз солярий сильнее солнца?
Чем отличается медицинский подход к солярию, от НЕ медицинского?
Нужно ли подбирать солярий под себя? Если да, то зачем, и как правильно?
---------------------------
P.S. Наш логотип (рыжее колесо в верхнем левом углу) вернёт на главную страницу сайта.
Сайт содержит большой объём информации о оптимальном сочетании загара и здоровья - для навигации используйте меню.
С уважением, администрация ВИАЛ.СП.
(просим вопросы и замечания, а также предложения по сотрудничеству, присылать на почту: vialsp@list.ru)